에이프런네 부엌

밀폐용기 많이 써보았네요

그런데 10%만 재구매 하게 되더라고요

그만큼 가성비가 낮은거지요

씨밀렉스 킵트레이 써보니 가성비가 좋았어요

채반이 있어서 여러가지로 유용 하고요

사이즈도 여러가지라 더 구매 할 의향 있어요

밀폐용기는 한 번 장만 하면 오래 쓰니까 가성비가 최고 같아요

우리땅에서 자란 우리소 육우데이 행사 축하드립니다

어린이도 안심 하고 먹일 수 있는 맛있고 믿을 수 있는 육우 많이 쓸게요

육우는 가격도 저렴 하고 다용도로 사용 할 수 있어서 자주 먹거든요

어린이대공원에서 우리 육우 행사 대박을 기원합니다

육우#육우데이#어린이대공원#행사#KPOP#HPRIL

육우데이를 전국에 알려라~!

		더 많은 무료 이벤트를 보실려면..

고양이는 내게 나답게 살라고 말했다

요즘 더워지기전에 모임 하기 참 좋은 날씨 같은데요

모임이라면 단체모임 가족모임 동호회등 각종 모임이 많아요

그런데 인기메뉴는 따로 있더라고요

요리콜은 출장바베큐 등을 전문적으로 하는 출장 요리 서비스 업체인데요

통돼지바베큐 출장통돼지바베큐 돼지바베큐  삼겹살바베큐 통삼겹바베큐 소시지구이등 다 인기메뉴에요

요리콜의 특제소스로 굽기 때문에 더 맛이더라고요

요리콜은 출장통돼지바베큐 서비스만 하지 않고요

출장밥차 제사상등 여러가지 서비스를 해서 좋아요

특히 바베큐서비스는 직접 자리에서 눈앞에서 조리 하기 때문에 믿음이 가더라고요

물론 맛도 있지만 그자리에서 조리 하면 위생적이라 더 안심이 되더라고요

출장통돼지바베큐

요리콜의 출장통돼지바베큐는 통돼지바베큐만 먹어도 맛있지만 소시지와 순대가 더 맛있더라용

소시지와 순대는 출장바베큐 고객들에게는 순대와 소세지를  바베큐 배속에 넣어주고 있어요

또한 테이블과 의자 천막도  무료서비스입니다

출장돼지바베큐로 모임을 하면 인기도 높고 각종 서비스도 혜택이 많아서 좋아요

통돼지바베큐, 출장통돼지바베큐,돼지바베큐, 삼겹살바베큐, 통삼겹바베큐

http://www.yoricall.com/

TEL. 1588-6124

개인적으로 일러스트에 관심이 많은데요

아무래도 전문적으로 공부를 안하고는 절대로 그분야로 나갈 수 없는 어려운 분야더라고요

그림책에 관심이 있거나 캐릭터 드로우잉에 끼와 재능이 있는 사람들은 대학원에서 공부 하는 것이 좋을 것 같아요

드로우잉은 그림 그리기의 기초로 다양한 표현방법을 배우는데요

물감 색연필 펜 콩테등 다양한 기법으로 표현합니다

국민대 디자인대학원은 전문 디자이너 양성과 디자이너를  다양한 디자인 분야의 전문 디자이너 양성을 위한 디자인 석사과정을 이수 할 수 있는데요

일러스트레이션은 커뮤니케이션디자인 분야에서 가장 기본적인 표현방법입니다

또한 디자인 전분야에서 다양하게 활용 하고요

페이팅은 수채화 유화를 기본으로 배웁니다

단순한 캐릭터일러스트부터 어려운 일러스트까지 일러스트는 중요한 분야지요

우리가 매일 접하는 이모티콘도 일러스트지요

그밖에 동화책이나 상품 패키지디자인도 일러스트가 들어 가면 특별한 패키지가 되고요

일러스트레이션의 기초적인 컨셉아트부터 캐릭터 디자인 스토리보그 백그라운드 디지털 테크닉 등 캐릭터는 엔터테인먼트산업에서 중요한 역할을 하지요

국민대학교 일러스트 대학원에서 신입생 모집합니다

재능 있고 우수한 인재가 많이 나올 것 같아요

국민대학교 일러스트 대학원 졸업하고 여러분야에서 활동 하면 장래성도 있고 안정적인 생활을 하면서 재능을 발휘 할 수 있고요

국민대학교 디자인대학원 일러스트레이션과 홈페이지 https://gsd.kookmin.ac.kr/site/exam/admission.htm

냉동실 비닐봉지 보기 싫고 냄새도 배이고 찾아서 쓰기도 불편해서 구매했어요

높이가 낮아서 바로 쓰고 빼면 공간이 남아서 좋을 것 같아요

대용량으로 사서 그런지 넉넉하게 들어 가네요

밀폐용기가 있어도 비닐봉지 안쓸수는 없겠지만 한결 정리가 되고 좋은데요

다음에는 여러용량으로더 구매 하게 될 것 같아요

구매후기임

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요즘 변호사 찾을일이 많은데요

제가 알기로는 변호사 잘 만나야 승소 하지 그렇지 않으면 거액의 외뢰비만 날릴 수 도 있어요

송암법률사무소는 대구이혼변호사 형사민사 부동산등 법률로 고민 하는 사람들에게 희망이지요

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대구법률사무소  송암법률사무소는 한길호변호사 서화정변호사 이민의변호사님의 도움을 받으면 속시원하게 소송을 해결 할 있을거에요

숨이 막힐 정도로 힘들고 막막하고 억울할때 나홀로 소송은 패소할 확율도 높고 시간도 너무 오래 걸리거든요

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송암법률사무소  한길호변호사  서화정변호사  이민의변호사는 실력과 경력을 두루 갖춘 유능한 변호사들입니다

특히 이혼의 경우 여성변호사가 아무래도 여성에게 유리 하지요

왜냐면 남성들이 이해 하기 힘든 여성만의 고통 가산분쟁 배주자 불륜등 여성의 시각으로 여성변호사가 꼼꼼하게 소송준비를 하니까요

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대구법률사무소 송암법률사무소 한길호변호사 서화정변호사 이민의변호사가 골치 아픈 각종 소송에 도움을 드립니다

변호사는 다 같은 줄 알지만 실제로는 그렇지 못합니다

실력과 노하우가 많은 좋은 변호사를 만나야 빠르고 합리적으로 소송을 진행 할 수 있어요

소송은 다 답답하고 막막하지만 송암법률사무소 한길호변호사 서화정변호사 이민의변호사 만나서 이혼 사기 형사 만사 사기등 소송을 하시고 승소 하시길 바랍니다

버들님 야후에서 갑자기 사라지셨지요

진위여부를 가리기 전에는 가타부타 안한다가 원칙이라 버들님 나타나시길 기다렸습니다

무슨 오해가 있는지 아니면 사고나 피치 못할 사정이 생겼는지 아무리 생각해도 모르겠어요

버들님 말 없이 사라질 사람이 아니잖아요

이벤트 하다가 버들님이 마지막으로 밀려서 앞치마 만드려 했지만 야후에서 말없이  없어지셨지요

그후에 저도 상처가 아물지 않아서 지금도 고통이에요

모든 것 다 아시는 버들님 택배상자 열어 보니 비누는 다 녹았네요

비누는 다시 만들면 되니까 이글 보시면 리플 주세요

티스토리 리플이 불편 하면 다음 카페에 주시고 제번호 기억 하시면 연락 주세요

제가 오직 약속 지키길 원합니다

그래서 오래 기도 했어요

제말 무슨 말인지 아시지요

에이프런 드림

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협회 요가필라테스지도자과정 프로그램은 요가도영상으로도 자격증 취득이 가능한데요

요즘은 교통이나 경제적이유로 동영상으로 공부 많이 하지요

본인이 얼마나 노력 하나에 따라서 얼마든지 동영상으로도 국내외 자격증 취득이 용이합니다

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요가강사자격증동영상교육과 필라테스지도자자격증교육 동영상은 시간에 구애 받지 않아서 좋아요

협회의 국내외 자격증 취득비용도 저렴한 편이고요

공신력 있고 수준 높은 교육을 받을 수 있어요

3

협회에 지도자회원으로 가입하면 지도자 교육 졸업 후에도 계속해서 요가 필라테스 취업 및 창업정보를 확인할 수 있는데요

협회만의 취업 및 창업 시스템을 활용하여 창업과정을 통한 요가필라테스학원의 법 강사수입 월급등 관련된 경영부문에 관련한 정보도 얻을 수 있어요

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우리나라 요가원이 팔천개 이상이라고 하더라고요

그래서 요가강사 수요도 점점 늘어 나는 것 같아요

대한요가지도자협회는 국내외 자격증을 취득 하고 여러분야서 취업 하거나 창업 하는데 유리합니다

왜냐면 자격증도 국가에서 인정한 자격증이 제대로 사용 하는 자격증이거든요

요가동영상자격증 취득비용에 관심 있는 분들은 문의 하세요

<사단법인 대한요가지도자협회 지도자 자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

요가동영상자격증 취득비용 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

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요즘은 필라테스운동법으로 기구필라테스강사자격증 국제재활필라테스자격증 교육 받는 사람들이 많더라고요

필라테스 동작이나 자세의 운동법은  폼롤러 크로스핏 짐볼등 피트니스강사에 관련한 여러 가지 운동기구들을 활용한 자격증도 취득이 많아지고요

2

요가필라테스는 정신 수련부터 체형관리 다이어트까지 다양한 운동효과를 기대할 수 있는 운동인데요

그래서 필라테스 강사 및 지도자의 수요도 많아요

필라테스요가자격증으 공신력 있는 협회에서 발급 받아야 정상적으로 사용 할 수 있어요

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협회는 동영상도 있어서 편하고 가맹점도 많아서 좋아요

시간 없는 사람들은 동영상으로도 국내외 자격증을 취득 할 수 있거든요

협회는 15년 동안 6만 명 이상의 요가 필라테스강사를 육성한 협회라 비용도 저렴한 편이고요

4

협회 수업은 시간대별로 오전오후반 주중반 주말반으로 진행이 됩니다
또한 지도자과정 교육을 마친 후에는 실기에 대한 필라테스지도자과정 심사와 시험이 이루어져 수준 높은 교육을 받게 됩니다

자격증 취득 후 취업과 창업에 도움이 되고요

필라테스요가자격증 필라테스학원에 관심 있는 분들은 문의 하세요

<사단법인 대한요가지도자협회 지도자 자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

필라테스요가자격증 필라테스학원 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

참깨드레싱 먹다가 남아서 빨리 치우려고 먹고 있어요

드레싱소스는 샐러드만 해먹으면 재료 준비가 스트레스거든요

두부전 먹다 남으면 썰어서 드레싱만 넣고 버무려도 고소 하고요

참깨드레싱 남아서 버릴 일 없어요

소스 버리면 다 돈이잖아요

이돕 쿨마스크 자외선차단마스크 이글마스크입니다

노즈패드(nosepad)가 마스크내 공간을 만들어 운동시 원활한 호흡을 편하게 하게 해주고요

원단이 시원한 쿨링 소재라 땀이 차지 않아요

이돕 이글 마스크는 입체마스크라 그런지 숨구멍도 숭숭 뜷려 있어서 숨쉬기 쉽고요

땀이 차지도 않아서 좋더라고요

이글마스크 여름자전거마스크로 제격 이네요

왜냐면 얼굴에 전면을 가리지도 않으면서 자외성 차단이 가능 하고 작고 신축성도 뛰어 나더라고요

이돕 ydob 이지브래싱 이글 마스크S는 답답함 못 참는 사람들에게 좋은 것 같아요

노즈패드가 코를 보호 하고 숨구멍이 충분해서 답담하지 않아요

또한 귀걸리형이라 흘러 내리지도 않아서 좋더라고요

여름자전거마스크로 사욘 하면 모자만 더 쓰면 완벽하게 자외선차단마스크로 좋아요

입주변 breathing hole 디자인으로 운동시 숨을 잘 배출해 주고요

특허직조귀걸이 Made in Korea 자외선차단 99% 되니까 쿨마스크로 최고 같아요

http://www.ydob.co.kr

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요즘은 국제재활필라테스자격증 교육을 하고 있는 전문교육협회가 많은데요

요가강사 퍼스널트레이너등 여러 분야에서 요가 필라테스 동작이나 자세의 운동법이으로 케틀벨 크로스핏 짐볼등  피트니스강사에 관련한 여러 가지 운동기구들을 활용한 자격증도 많졌어요

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국제자격증에 많은 관심을 가지고 국제강사 예비지도자들을 위한 협회로 대한필라테스지도자협회의 강사양성과정은 기구자격증 등을 취득할 수 있으며 요가지도자협회에서 운영되는 요가강사자격증과정을 이수 하면 다방면으로 활약 할 수 있는데요

특히 협회의 동영상은 독학으로도 자격증을 취득 할 수 있고 가맹점도 많아서 유리 합니다

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협회는 미국USA 비영리법인으로 인가되어 있어요

또한  상표특허등록까지 마친 상태라 국제필라테스자격증인 민간자격증을 취득 하면 외국에서도 사용 가능한 자격증을 취득 할 수 있고요

협회는 요가학원 동영상교육만으로도 가성비 좋은 국내외 자격증을 취득 할 수 있습니다

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협회는 전국 20여 개 대학교와 산학협력이 이루어져 서울에서  4년제 대학 평생교육원과 지도자자격증교육 프로그램을 개발 전문성 있는 실기와 학업을 병행할 수 있는 교육을 받을 수 있어요

시간이 없는 교육생들은 동영상으로 자격증 취득이 가능하고 비용도 저렴한 편이에요

요가자격증 요가학원 동영상교육에 관심 있는 분들은 문의 하세요

<사단법인 대한요가지도자협회 지도자 자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

요가자격증 요가학원 동영상교육 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

요즘 모임 하기에 최적의 날씨네요

그런데 작은 모임은 집에서 감당이 되지만 큰모임은 감당이 안되지요

그럴때는 출장요리 전문 업체 요리콜의 출장통돼지바베큐가 인기도 높고 이용 하기도 편하더라고요

요리콜은 출장바베큐 등을 전문적으로 하는 출장 요리 서비스 업체인데요

준비부터 테이블세팅까지 완벽하게 소화하더라고요

그래서 통돼지바베큐도 맛있고 서비스도 만족합니다

요리콜 통돼지바베큐는 단체모임에도 빛이 나고요

모임이 작을때는 출장밥차 이용 하면 좋더라고요

요리콜 출장통돼지바베큐 서비스는 야외 또 실내등 가리지 않고 모임을 할 수 있어서 더 좋더라고요

요리콜 통돼지바베큐 출장통돼지바베큐 고객들은 소시지와 순대속이 무료입니다

또한 출장바베큐 고객분들에게 순대와 소세지를 바베큐 배속에 무료로 넣어주고요

 테이블 의자 천막도 무료서비스입니다

그박에 각종 행사용품 렌탈도 해주기 때문에 너무 편하고 좋더라고요

http://www.yoricall.com/

TEL. 1588-6124

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냉장고 정리히다가 나왔네요

좀 오래 둔 것 같은데 억이 안납니다

아무튼 염도 좀 보세요

원래 우메보시 좋아 하지 않아요

맛이 궁금 해서 샀는데 먹기는 싫고 건강에 좋다 하고 안버리고 안먹다가 결국 버렸어요

왜나면 너무 짜더라고요

짜도 그리 짤 수 없어요

우메보시가 염도가 높은 만큼 건강에 적이니까 참고만 해주세요

건강이 돈이잖아요

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요즘은 건강과 몸매에 관심 있는 여성들이 헬스케어 운동과 스포츠관련 피트니스운동 비만관리관련 다이어트운동에 많은 시간과 돈을 투자하는데요

피트니스모델과 같은 건강한 아름다운 몸매를 소유하고 싶어하는 사람들이 많이 늘어났기 때문에 강사의 수요도 증가하고요

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 퍼스널트레이너 등 여러 분야에서 요가필라테스 동작이나 자세의 운동법이 쓰이고 있는데요

케틀벨  크로스핏 짐볼등 피트니스강사에 관련한 여러 교육을 받고 있어요

전문협회에서 국내외 자격증을 취득 하면 취업과 창업에 도움이 되지요

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협회는 동영상도 있고 가맹점이 많아서 좋은데요

국제필라테스자격증 국제요가자격증인 민간자격증을 취득할 수 있고요

지방교육생들을 위한 동영상 자격증과정도 개설되어 집에서도 국내외 자격증을 취득 할 수 있습니다

4

협회의 프랜차이즈 지도자교육 가맹점으로 가입할 수 도 있는데요

협회는  자격증 취득비용도 저렴하고 창업교육을 진행하고 필라테스학원 오픈장소나 필라테스기구를 유통하는 방법에 관한 여러가지 다양한 정보를 제공하고 있어서 좋아요

플라잉요가자격증 필라테스기구자격증에 관심 있는 분들은 문의 하세요

<사단법인 대한요가지도자협회 지도자 자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

플라잉요가자격증 필라테스기구자격증 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

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협회는 지도자과정 교육을 마친 후에는  인체생리학  근육학이론과 실기등 심사와 시험에 합격을 해야 자격증을 취득 할 수 있어요

요즘 요가학과에 대한 관심이 많은 것 같은데요

요가학과 시험은 공신력 있고 수준 높은협회에서 치루는 것이 가성비도 좋아요

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협회는 헬스트레이너자격증과 크로스핏자격증 퍼스널트레이너자격증등 다양한 생활체육 지도자자격증관련 스포츠운동강사프로그램을 교육하고요

국가민간자격증에 정식으로 등록 다양한 스포츠지도자관련 교육도 시키고 요가필라테스강사를 양성시키는 지도자교육협회입니다

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협회는 동영상도 있고 가맹점도 많은데요

요가필라테스지도자과정 프로그램은 한 반에 소수로 진행이 되고 반복할 수 있는 재수강 시간도 1년까지 주고요

 집에서도 공부 할 수 있도록 요가강사자격증동영상교육과 필라테스지도자자격증교육 동영상이 제공됩니디

그래서 시간 없는 직장인들 학생 주부들도 얼마든지 자격증을 취득 할 수 있어요

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협회 지도자회원으로 가입하면 지도자 교육 졸업 후에도 요가 필라테스 취업 등 창업정보를 확인할 수 있어서  취업 창업으로 창업에 도움이 되고요

국내외 자격증을 한 곳에서 취득 하면 가성비도 좋고 비용도 저렴한 편이에요

국제요가자격증 요가학과 시험에 관심 있는 분들은 문의 하세요

<사단법인 대한요가지도자협회 지도자 자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

국제요가자격증 요가학과 시험 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

http://event.pat.co.kr/pat/

겨자장 재료

겨자가루 3/4컵

물 1/2컵

식초 1/4컵

설탕 1큰술

소금 1/2작은술

와사비장 재료

와사비가루 3/4컵

물 1/2컵

소주 1/4컵

조리법

1. 겨자가루는 물과 설탕소금을 고르게 개어서 전자렌지로 2분정도 돌려준다

2. 익은 겨자에 식초를 추가해서 고르게 섞어주고 물기 없는 용기에 담아 냉장(냉동)한다

와사비장은 분량의 물과 소주로 버무려서 냉장(냉동)한다

더우면 겨자 쓸일이 많아서 미리 준비 합니다

일반적인 겨자는 복잡하고 실패도 많이 하기 때문에 최고의 조립법을 찾았지요

겨자가 양이 많으면 중탕으로 익혀야 되는데 너무 익히면 발효가 안됩니다

참고해서 겨자장 만들면 되고...

와사비는 미리 개어 두면 색상도 살고 입자가 고와요

식초와 소주는 방부작용도 하기 때문에 씁니다

이분량이면 200미리 병에 70-80% 찹니다

그정도면 한참 먹을거에요

또 겨자장은 바로 먹으면 쓴맛도 나고 겨자맛이 안나니까 미리 만들어 두면 좋를 거라는...

조리법 원작자 에이프런

http://cafe.daum.net/apronsday