에이프런네 부엌 에이프런네 부엌 :: 기면증 자가진단
리뷰 후기 이벤트2015. 6. 13. 09:00



기면증은 낮과 밤에 시간 상관없이 마구 쏟아지는 수면질환으로 일반적으로 수면하고 있다는 사실조차 인지하지 못하고 수면 상태로 빠진다고 하는데요

단순히 피로나 스트레스 생활습관이 불규칙해서 오는 문제만이 아니고 생활할때 사회생활을 하거나 학교를 다니는 학생들에게 있어 정말 위험한 질환이라네요

그래서 기면증은 반드시 치료가 되어야 됩니다





 첫 번째 기면증 자가진단

< 4개이상 일 경우 기면증 의심 >


1. 3개월이상 매일 이기지 못할만큼 심한 졸음이 발생했다.

2. 극복할 수 없는 수준의 수면발작 증상이 있다.


3.​ 졸도발작이라는 짧은 시간 강한 감정에 의해 양측성 근력손실이 자주 발생한다.


4. 잠이 들고 깨는 순간에 마비를 느낄 정도의 부자연스러운 증상이 생겼다


5. 심한 경우 환각도 발생할 수 있다.


6. 운전하다가 졸음으로 사고를 내거나 낼 뻔한 일이 있다

 

7. 장소와 시간에 상관없이 졸립다


기면증 자가진단을 해보니까 제경우 한개가 해당이 되네요

장소와 시간에 상관없이 졸리거든요

오죽하면 치과에서 치료 받으면서도 잠이 와서 그대로 자고 싶더라구요

기면증이 생활하는데 얼마나 불편하고 위험한지 모릅니다

운전하다 졸음운전으로 사고라도 나보세요




 

 두 번째 기면증 자가진단

아래 졸림증 자가진단 테스트에서 총점 10점 이상인 경우 기면증일 가능성이 많습니다.


 점수는 각 항목당 (1)전혀 졸리지 않다-0점 (2)가끔 졸린다-1점 (3)자주 졸린다 - 2점 (3)항상 졸린다-3점


▶앉아서 책을 읽을 때 (0 1 2 3)

 ▶TV를 볼 때 (0 1 2 3)

 ▶공공장소에서 가만히 앉아있을 때 (0 1 2 3)

 ▶승객으로 차에 1시간 이상 타고 있을 때 (0 1 2 3)

 ▶점심 식사 후 조용히 앉아 있을 때 (0 1 2 3)

 ▶오후에 누워 쉬고 있을 때 (0 1 2 3)

 ▶앉아서 상대방과 대화를 할 때 (0 1 2 3)

 ▶운전 중 신호를 기다릴 때 (0 1 2 3)


기면증 자가진단 두번째 방법에서도 저도 3개정도 걸리는데요
특히 차타고 갈때 제경우 운전을 하지 못하지만 조수석에서 졸면 운전자도 전염이 된다고 해서 안졸려고 노력을 하지만 어떨때는 잠이 쏟아져서 못 참을때가 맣고 공공장소에서 앉아 있을때도 하품이 나고 졸리거든요
점심 먹고 나면 더 그렇구요



기면증으로 의심된다면 정확한 진단을 받아야 되는데 그러기 위해서는 수면센터나 수면병원을 방문해 검사를 받아야 된답니다

그래서 검사에 맞는 진단으로 치료를 할 수 있다고 하네요 

검사는 한가지만 할 수도 있고 두가지를 할 수도 있는데 수면다원검사(PSG : Polysomnography)는 밤 수면에 대한 검사이고 

다중수면 잠복기검사(MSLT : Multiple Sleep Latency Test)는 낮의 주간졸음 정도를 측정하는 검사입니다

두 종류의 검사를 모두 받을 수도 밤에 하는 검사만 받을 수도 있고 전자(PSG, 수면다원검사)의 경우는 밤부터 새벽까지 검사가 진행되고 밤에 잠을 잘 때 수면을 방해하는 문제가 없는지 확인하는 검사를 한다고 합니다

후자의 경우 낮에 자다깨다를 반복하며 하는 검사로 기면증인 경우 보통 낮잠을 잘 때도 Rem(꿈수면)이 반복적으로 나타난다고 하니까

수면다원검사는 수면전문병원에서 받고 치료를 하고 생활습관도 바꾸는것이 좋겠지요








Posted by 에이프런