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에이프런네 부엌22009. 5. 17. 12:51




재료 

로스티드(볶은 알몬드나 땅콩) 1컵
식용유 1큰술
소금 손가락 3개로 집은양


조리법

1. 땅콩이나 알몬드는 분쉐기나 믹서기로 거칠게 50%정도 갈아준다
2. 갈려진 상태에서 식용유와 소금을 추가해서 곱게 갈아준다
3. 원하는 입자로 갈아서 소독한 용기에 담아서 냉장한다


제가 견과류 매니아에요
당연히 땅콩 좋아하고 간편하게 먹을수 있는 피넛버터 먹고 살았어요
그런데 여러분이 잘 알다 시피 살모넬라라는 균이 들어간 수입 피버사건이 있었잖아요
그당시에도 저는 피버 먹고 있었더랬지요
피버는 한국산은 아예 없어요
설사 있다고 쳐도 가격이 너무 고가라 못 먹을거구요
왜냐구요
한국산 땅콩 자체가 비쌉니다

폐일언하고 저는 견과류 버터에 지대한 관심이 있어요
땅콩만이 아니고...
그래서 분석도 하고 원어 해석도 해서 견과류 버터 만들기 시작 했어요

일단 원어 레시피는 너무 다양해서 제입엔 안 맞을것이 뻔해서 순수한 비율만 뽑았어요
원어 레시피에는 버터 메이풀 시럽(콘시럽)과 심지어 쵸콜렛도 들어 가데요
또 비율도 중구난방 내마음대로 레시피가 많았어요
그거야 기호니까 한 번 해보고 추가 하거나 빼세요

또 갈때는요
먼저 식용유 들어 가면 잘 안갈려요
그러니까 먼저 갈아준다음 식용유 넣어야지요
입자도 그래요
얼만큼 가는야에 따라 재미 있는 결과가 나옵니다
저는 크런치를 좋아해서 갈아진 상태에서 추가해서 대충 갈아서 씹어 먹기 좋아요

맛은 시판용과는 전혀 다릅니다
무엇보다 목이 메이지를 않아서 어린이나 노약자도 먹기 좋겠어요

그리고 제가 늘 주장 하듯이 대량 하지 마세요
견과도 유지류라 공기에 접촉하면 산폐를 해서 맛도 떨어지고 건강에 해롭기때문에 손해에요
조리법이 너무 쉬우니까 떨어질때마다 만드세요

땅콩은 우리 알몬드 보다는 구하기 쉽고 싸지요
그런데 땅콩은 사람을 살리는 성분이 들어 있어요
왜 먹어야 되는지 아시겠지요

이제 살모넬라 걱정에서 벗어나서 마음껏 신선하고 고소한 피버 알버 만들어 드세요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 16. 13:01
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재료 원액 900-1리터(석어서 실온 보관)

시판용 분말 조미료(다시다 치킨스프등) 3컵
국간장이나 액젓(어건장등) 5컵

배합용식초 4컵
육수원액 1컵
설탕 2컵

희석냉면용 육수
물 1컵당 배합식초 1/4컵


일단 우리가 먹는 시중에 나도는 냉면 육수는 알고는 못 먹는다고 하지요
물론 다 그런것은 아니겠지만 내가 운 나쁘면 걸리겠지요
저도 급할때 시판용 먹어요
그런데 그맛이란 도저히 먹을맛이 아니에요
적어도 저는 이북식 냉면맛을 알기 때문에...

폐일언하고 여러분이 알다시피 저는 조미료 매도도 옹호도 안합니다
또 제가 식성이 까탈스러워 라면 가공품도 잘 안 먹고 삽니다
그래서 시판용 육수분말도 신뢰 안합니다
다만 내게 주어지면 써야 되는 부분이 있기때문에 어떻게든 입에 맞추어 먹고 치웁니다
그대신 다신 안쓰고...
그래도 맹서가 안맞을때가 많아서 애물 조미료 처리 하는라 힘들지만요

일단 이육수는 조리법 보면 알겠지만 분할하고 희석해서 정작 조미료 그리 많이 안들어갑니다
그리고 저병 보면 알겠지만 소금 투성이에요
소금이 바닥에 가라 앉지요
그정도로 짜요

다용도라 원액은 양념장 만들때 김치 담글때 간장 대용도 문제 없어요
한마디로 말해서 액젓조미료입니다

저는 자연주의라 있으면 쓰지만 일부러는 안써요
시판용 육수 너무 불신하기 때문에 차라리 내가 만들어 먹으면 그나마 안심이 될뿐이지요
맛도 먹을만해요
시판용 육수 그정도로 맛도 없어요


이제 무더위가 시작이라 시원한 물냉면 많이 먹게 될텐데 참고해 보세요

조리법 원작자 에이프런


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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 15. 12:54
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제가 마늘 매이아라서 마늘철에는 조금 바빠요
 마늘종은 수분때문에 장아찌 하기도 힘들어요
제가 어릴때 먹고 자란 제 어머님 마늘종 고추장 장아찌는 수분이 없어서 얼마나 맛있었게요
그 비법은 알수가 없는 상황이고...

일단 50% 정도 말린다음 고추장에 박을거구요
수분이 너무 생겨서 별짓 다해도 마음에 안들어서요
저 상태는 일주일정도 말린 상태지요
고추장에 안박는다 해도 간장 장아찌나 된장 장아찌 하기도 좋은 상태지요

또 봄마늘은 쪽이 많아서 쪽을 내고 따로 모은 작은 마늘은 힘들어도 먼저 까먹는것이 좋지요
안그러면 나중에 짜증이 나서 버릴수도 있잖아요

마늘은 양념용으로 많이 쓰지만 실은 약이에요
항약 성분이 듬뿍 든...

단 한알도 버리면 손해지요

조리법 원작자 에이프런



Posted by 에이프런