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에이프런네 부엌22009. 3. 29. 12:48

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오늘은 조리법은 아니구요
빵발효 할때 쓰는 덥개만들기에요

제가 발효빵 매니아라 여러가지 방법 써보았지만 불편하고 귀찮아서 고민하다 고안 했어요
원래 서구적인 레시피는 티타올이라는 면수건을 덥어서 발효를 합니다
단점은 수분증발이지요
제 경험으로는요

그래서 면보위에 비닐을 덮어서 발효해서 쓰곤 했지요
왜 면보인가 하면요
면보는 잡균방지에도 좋고 반죽이 붙지를 않아요
그러다보니 전 애용합니다

그간은 예전에 쓰던 면 이불 호청이 많아서 찢어서 쓰곤 했는데요
아무래도 전용 덥개가 절실해서 고안 개발했어요
디자인을...

일단 홈패션 하신 분이면 베게커버 만들줄 아시지요
전 노 지퍼형을 선호 하는데요
보면 이해 할것 같아요

원하는 사이즈로 재단해서 긴쪽을 양쪽에서 박아서 올이 풀리지 않게 해주구요
10센티정도 남기고 포개서 바닥에 비닐을 대고 양쪽만 박아요
왜냐면 비닐은 밀려서 잘 안박아져요
양쪽만 박아도 충분합니다
베게커버식은 나중에 비닐 제거 할때도 편하겠지요
뒤집어서 발효 할때 덥게로 쓰면 됩니다

장점은 보온을 하고 수분증발을 막기 때문에 발효가 잘되고 빵이 촉촉합니다
예을 들면 전 에너지 절약상 제빵기로 반죽만 하고 실온 발효합니다
보다 시피 잘 발효됩니다

발효빵은 1차 발효나 중간발효는 뚜껑 있는 용기 쓰면 되지만 3차발효는 성형을 했기 때문에 전용 덥개가 필요 합니다
3차 발효때 수분증발을 막아야 맛있는 빵이 됩니다
발효 할때는 무조건 마르지 않도록 신경 써야 질좋은 빵을 먹을수 있어요

뜬금 없이 바느질 이야기 나와서 좀 그런데요
저는 추구하는 분야가 따로 있읍니다
음식은 제가 워낙 까다로운 식성을 타고 나서 외식이나 패스트푸드등 남의 손 거친 음식을 잘 못 먹어요
때문에 어쩔수 없이 끼고 사는거에요

제가 추구 하는 분야는 천을 다루는  일이에요
그래서 주방 소품 세상에 하나 박에 없는 소품 만들기는 일도 아닙니다
저는 디자인 우월주의거든요
이쁘고 아름다운 소품 아무것도 아니에요
아무리 작아도 치밀하게 철저하게 디자인해서 만들줄 압니다
다만 선무당 사람 잡는다고 어설프게 여건도 안되는데 난척하는데 시간 낭비 하고 싶지 않아서 자제하지요

제말 이해하시지요

원작자 에이프런

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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 3. 28. 12:51

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일단 저책저자나 출판사와는 한다리 걸쳐도 하등의 관계가 없음을 미리 밝혀둡니다
저도 우연히 얻어서 보게 되었거든요

 제가 독파하고 나서 전파를 해야 겠다는 생각이 들었어요
그래서 빌려 주려고 꺼냈지요
그런데 책은 빌려 주면 언제 돌려 받게 될지 모르잖아요
전 책 벌레라서 왠간해서는 안 빌려줍니다
특별한 책이고 알아야 이기는법이라 빌려 주지요
그래서 가장 측근인 사람부터 빌려 주기로 했어요
그야 내 측근이나 피붙이가 안전하기를  바라는 마음때문이겠지요
나만 잘살면 불합리 하잖아요

우선 책은 주인이라 해도 전문을 인용 하면 저작권법에 위배가 됩니다
그러니까 제 생각으로는 외식 한 번 줄이고 사보길 권하고 싶어요
책내용이 따분하지가 않고 이해하기 쉬워요
등장인물이 아토피 아이와 병을 이긴 남편을 둔 가정주부가 질문자에요
당연히 건강에 지대한 관심을 가진 현모양처지요

또 반대만 일삼는 것이 아니라 대안을 제시하는데 다 실천가능한 대안이데요
우리가 전혀 몰랐던 골치 아픈 트랜스지방은 외식과 패스트푸드만이 문제가 아니고 돼지고기 자체에도 내장이 된다는 것등 이해 하기 쉬워요

적을 알아야 이긴다 했어요
공부할 필요 충분히 있읍니다
나와 내 가족의 건강이 왜 아무것도 아니지요
언제 부메랑이 되어 뒷통수 칠지 누가 아나요

전 기회 오면 2권정도 더 볼생각이에요
지금으로서는 뚜렷한 속시원한 해법이 없어요
적어도 알고 적게 먹고 적절하게 쓰는 길박에는요

전 알았으니 실천 합니다
이젠 김치찜도 기름 빼야 겠어요
아니면 후불제 하던가...

저 따라 주실것 믿어요

원작자 에이프런

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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 3. 27. 12:22

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김밥은 늘 인기가 있는 음식이라 다 들 잘 싸잖아요
전 집에서 먹을 김밥은 대충 싸는데요
보다시피 김밥 속재료는 다 준비합니다

그런데 김에 밥만 싸요
충무김밥 처럼요
왜냐면 김밥 남으면 애물인데 지지고 튀기게 되면 고칼로리에 살찌고 트랜스지방 때문에 싫어요

일단 김도 김밥용 김 안써요
그래도 옆구리 안터지지요

노하우는 찬거리용 김을 2장씩 겹쳐서 싸기에요
그러면 탱탱하게 말아져요
단점은 약간 질기다인데 김을 2배로 먹을수 있어서 좋아요
김은 건강식이라...

다 싼 김밥은 속재료 곁들이거나 일반적인 가정표 찬거리 겯들여 먹지요
통채로 들고 먹거나 썰어서...

저김밥은 사연이 있어요
저도 새벽밥 해서 고충 알지요
학생들은 아침밥 제대로 못 먹고 등교 하잖아요
그때 김밥만 싸서 은박지에 말아서 들려 보내곤 했더랬어요
이상하게도 학생일때는 잘 먹어요
맨밥을요
소화도 잘 시키구요

그때부터 종종 해먹어요
썰어서 간장에 찍어 먹어도 되고 먹다 남으면 전자렌지로 데워도 되고 편해요

원작자 에이프런

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Posted by 에이프런