제가 건강검진 결과가 빈혈로 나왔어요
그렇다고 처방 받을 정도는 아니라서 철분제를 사서 복용중인데요
철분제도 다 같은 철분제가 아니라는 것 모아철 보고 알았네요
임산부철분제추천 모아철은 헴철이더라구요
헴철은 흡수율이 35-40% 인데 비헴철은 5-10%라네요
제가 먹던 타사 철분제는 씹어 먹어야 되는데 맛이 그리 좋지가 않아요
그런데 모아철은 캡슐형이라 물로 넘기면 되니까 너무 좋더라구요
임산부철분제로 손색이 없는것이 위도 상하지 않게 복용 할 수 있어서 모아철이 가장 좋은것 같아요
모아철 먹은 다음에는 씹어 먹는 철분제는 못 먹겠어요
모아철은 너무 먹기 편하고 역하지 않아요
비헴철은 흡수율도 떨어지고 소화장애 배변장애 구토 설사등 부작용이 발생해요
그런데 모아철은 헴철이라 흡수율도 높고 100% 가용성 이라 속이 편하고 산화작용이 없어서 임산부들도 안심하고 먹을 수 있어요
특히 모아철의 철분은 과잉이 되면 몸 박으로 빠져 나간다네요
그래서 육류가 아닌 모아철로도 얼마든지 철분을 보충 할 수 있어서 좋아요
사실 철분의 보고는 소간등 동물성인데 정말 먹기 싫거든요
모아철은 엽산이 함유 되어 임산부들에게 좋은 철분제입니다
또 저같은 철분이 부족한 음식으로 섭취하기도 싫은 철분 먹기 싫은 사람들에게 강추입니다
제가 모아철 먹고 부터는 거르지 않고 먹거든요
의사 말로는 빈혈은 어지러울 정도면 처방약을 먹어야 된다고 하더라구요
그래서 빈혈수치가 조금이라도 낮으면 철분보충에 꼭 먹어야 겠더라구요
모아철 먹고 빈혈 물리쳐야 겠어요
철분제 쉽게 선택하는 방법 http://gi.esmplus.com/stemdr/stemdr1.jpg
모아철 취급 약국 목록 http://me2.do/55VMBvKH
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