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리뷰 후기 이벤트2013. 11. 7. 16:25

[미즈블로그(mizblog.co.kr)LG생명과학 - 솔루K (정보리뷰)]

 

 

 

 

오메가3,영양제,콜레스테롤,혈관개선,고지혈증,혈관,LG생명과학,홍국,비타민제

 

 

 

 

저도 검진하면 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 의사가 관리해야 된다고 그러더군요

콜레스테롤 관리는 오직 2가지고 운동을 하고 살고 음식도 적게 먹어야 되고 무조건 칼로리 소비만이 살길이라고 하는군요

콜레스테롤이나 중성지방은 칼로리가 소모되지 않을때 혈관을 막는 찌거기가 된다구요

우리나라 인구중에 사망 1위가 바로 심혈관질환이라고 합니다

심혈관 하면 나하고 상관이 없을것 같은데 밀접한 관계가 있어요

보통 주변에서 갑자기 쓰러진 사람이 치료가 제때 되지 못하면 중풍에 걸리는데 바로 뇌졸증이나 뇌경색이구요

재활도 10%도 안되는것 같아요

또 보통 주위에서 갑자기 사망하는 일이 있을때 흔히 심장마비라고 해서 운명인줄 착각하는데 아닙니다

심장마비도 혈관질환이라 그럽니다

 

 

 

 

혈관은 눈으로 확인이 안되니까 막혔는지 뚫렸는지 알려면 검사비가 후덜덜하구요

설사 수술을 한다 해도 수술비도 엄청나더라구요

또 실패 할수도 있는 어려운 수술이라고 하구요

저도 콜레스테롤 낮추려고 공부 많이 하거든요

그런데 다행이 엘지생명과학에서 좋은 약이 나왔어요

솔루K라구요

붉은쌀에서 홍국을 추출해서 만든 혈관개선제랍니다

 

 

 

 

저도 오메가3도 먹고 영양제도 먹지만 그다지 효과가 없는것 같은데 솔루K는 좋을것 같으네요

일단 수술이나 운동등 불가능한 일도 아니고 먹기만 하면 되니까요

지속적으로 먹어주면 콜레스테롤도 내려가고 혈행도 좋아진다지요

제가 전에 택시 탔는데 기사분이 건강강의를 열나게 해주시는데요

그분은 사고로 수술하고 입원만 몇달 했다는데요

그분의 비법은 바로 목욕이었어요

그분은 매일 따뜻한 물에 몸을 담그고 몇시간씩 목욕을 했고 드디어 후유증이 다 완치가 되었다고 합니다

그말은 일리가 있기 때문에 저도 흘려 듣지는 않았어요

목욕을 하면 혈액이 순환이 원활하게 되니까요

 

 

 

 

 

그런데 혈액도 잘 돌게 해주지만 콜레스테롤도 낮추기에는 무리수가 있고 역시 약의 도움을 받고 운동도 열심히 해서 지방도 태워야 고지혈증이 치료가 될거에요

제가 아는 사람들도 쓰려지고 기적적으로 회생해서 살지만 다시는 예전처럼 식탐 부리고 못살더군요

육류나 지방섭취로 인한 비만과 콜레스테롤이 허락을 안해주니까요

건강을 택할것이냐 식탐이냐 하면 쓰러진 사람은 절대로 식탐을 끓는 계기가 되니까요

혈관질환은 오메가3가 도움이 된다는데 아무거나 먹으면 안되고 차라리 믿을만한 제약회사에서 나온 약을 먹는것이 더 합리적일것 같아요

 

 

 

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32012. 10. 29. 16:18

 

크로켓에이프런

 

 

 

 

 

 

 

 

크로켓을 기름에 튀긴 클래식을 참 즐겼어요
제가 빵가루옷 음식을 좋아합니다
그렇다고 매일 먹을정도는 아니고 ...
그런데 당분간 유지류 못먹게 생겼어요
정기검진 하니까 있던병은 없어지고 없던병이 생겼더군요
바로 콜레스테롤 수치...

하여간에 먹고 사는데 지장도 있고 골치 아프게 생겼다지요
어자피 기름진 음식을 많이 먹지도 못하는데 게다가 살찌면 관절염때문에 견딜 재간이 없어서 유지류 거의 안먹거든요
그런데 결과 보고 생각하니까 찐감자에 버터 빵에 버터가 공식이다 보니 올라갈수밖에 없겠더라구요
더구나 기름만이 문제가 아니고 탄수화물중독이 또 제가 즐겨 먹는 해산물 바로 오징어 기타등등 울화가 뒤집어지네요
뭐 먹고 살란말이냐 엉?

폐일언하고 기름을 빼야지요
그래서 크로겟반죽을 구웠는데 옷을 안입기때문에 이게 또 제대로 구워질리가 없지요
문제는 수분이지요
일단 시판용 분말스프를 소금대용하고 반죽농도를 조절한다음 오븐에 구우면 보다시피 제대로 구워집니다
전분이 바닥을 누룽지처럼 단단하게 해주고...
맛이야 뭐 아휴지만 그래도 속이라도 먹으면 다행이게지요

또 두부산적은 일반적인 레시피 아니면 제가 오븐에 굽는 두부조리법 쓰거나 상관이 없구요
두부 으깬다음 다진 채소류 추가하고 마른버섯류 물에 불리지 않고 그대로 잘게 썰어서 버무리면 버섯맛도 빠지지 않고 수분문제도 해결이 됩니다
오븐팬에 쫙 깔아서 펴고 원하는 크기로 칼집을 내준다음 무예열 180-200도에서 1시간 정도 굽고 여열로 10분정도 구운 다음 식혀서 떼어내면 되고...

앞으로는 다이어트 저콜레스테롤 조리법도 자주 올라갈거에요
저도 살아야 되니까요
그래서 공부도 하고 연구도 하는데 좋은 결과 있을것 같아요
다행히 죽지 못해서 먹어야 되는 식재료가 아니고 비싸지도 않지만 약이 되는 그런 방법이 있다구요
이변 없으면 공유...


조리법 원작자 에이프런

 

 

 


콜레스테롤과 동맥경화증

저자
헬스조선 편집부 지음
출판사
헬스조선 | 2007-09-14 출간
카테고리
건강
책소개
5~10년 후 한국인 사망률 1위에 오를 것으로 예상되는 협심증...
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Posted by 에이프런