에이프런네 부엌

요즘은 젊은 사람들도 혈관질환에 걸리더라고요

 현대인들의 불규칙한 생활과 서구화된 식습관과 운동량 부족 등의 이유로 대사증후군을 앓고 있는 

  사람의 숫자가 많이 늘어 난거지요

그래서 떡피를 맑게 해주는 나토키나제가 필요 한데요

녹십자 나토써큐텐은 먹기 힘든 청국장이나 낫토를 캡슐로 만들어서 먹기도 좋으네요

 당뇨 고혈압 비만 흡연 등의 질병을 앓고 있는 사람이나 대사 증후군에 있는 사람들은 혈전 생성의 위험이  정상적인 사람들보다 높은데요

혈관 내 혈소판응집을 억제하여 혈액 흐름을 원활하게 하는데 도움을 주는 나토키나제를 복용해야 됩니다

나토써큐텐은 유일한 3대 복합 건강기능식품이거든요

HK 나토배양물 코엔자임Q10 홍국이 복합적으로 현전을 용해 하고 대사증후군을 완화시켜 주고요

녹십자  나토써큐텐은 나토키나제가 많이 함유되어 있더라고요

필라테스는 초보자도 쉽게 누구나 배우고 요가필라테스지도자자격증을 취득할 수 있어요

 필라테스학원이나 플라잉요가학원 휘트니스센터 창업을 하거나 취업 하려면 필라테스강사자격증교육으로 오프라인 강의와 온라인 강의로 기구필라테스자격증을 취득 하려면 국제 필라테스강사자격증을 취득 하면 좋고요

그래서 동영상 강의가 있고 가맹점 많은 협회가 유리 합니다

협회는 시간이 부족한 수강생들도 동영상과정으로 다양한 요가 및 필라테스지도자자격증 취득 할 수 있어요

 필라테스자격증 취득비용은 각 과정에 따라 수강료가 다른데요

 동영상과정도 국가 민간자격기본법을 통해 등록되어진 공신력있는 국내외 자격증을 취득할 수 있어서 편해요

비용도 저렴 하고 수준 높은 교육으로 인재양성을 하는 협회거든요

협회는 필라테스센터 취업이나 창업을 원하는 사람들을 위해 프랜차이즈 필라테스요가창업 교육사업을 하고 있어요

기본적인 기초체력이 있는 사람은 누구나 체계적인 필라테스요가지도자 교육프로그램으로 교육을 받지요

요즘은 남성들도 필라테스강사자격증 취득을 많이 해서 활동 하는데요

아무래도 여성들이 압도적으로 많은 것 같아요

여성들이 선호하는 직종이고 나이가 들어서도 강사나 창업주가 될 수 있어서 그런것 같아요

평일과 주말 요일별로 요가필라테스지도자수강생을 모집하는데요

국제 필라테스강사자격증 비용 등 관련 문의는 협회 홈페이지에 문의 해도 좋고 협회 카톡상담이나 전화상담을 통해 접수 할 수 있어요

관심 있는 분들은 문의 해보세요

<사단법인 대한필라테스지도자협회 국제필라테스지도자자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-3281-0470 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.pilatesok.com

국제 필라테스강사자격증 비용 소개하면서 소정의 고려 받았습니다

드디어 저염된장가루를 만들었습니다

일단 메주콩을 푹 무르게 삶아서 찧은 다음 된장과 5대5비율로 버무려줍니다

그다음 대충 펴서 말립니다

완건 한다음 제분을 하거나 분쇄를 하면 되고...

예전에 대기업표 가루된장 있었는데 단종이 되었어요

그된장은 가끔 생각이 나더군요

왜냐면 너무 편해서...

어잿든 된장분말도 만들고 싶고 저염으로 먹고 싶었어요

거의 모든 방법 다 동원해도 안되었지요

실패 하느라 된장도 많이 버렸고...

하여간 이번엔 성공 했습니다

관건은 된장맛을 살리고 저염이 되야 되는데 다 충족 해서 기쁩니다

저염된장 정말 어려워도 그리 어려울 수 가 없더라는...

저염은 보관을 못 하거든요

그렇다고 콩과 섞어서 먹으면 콩내가 납니다

정말 울화병 걸리지요

이조리법은 웃기는 것 처럼 보이지만 확실하게 된장맛이 살아 있는 저염된장가루입니다

당연하게 실온에 보관도 되고...

또 부피가 줄고 캠핑등 야외에서 된장찌개 먹고 싶을때 유용 할겁니다

또 좋은 점은 버섯가루등 원하는 조미료로 자기만의 맛을 낼 수 있다는 ...

한 번 해보고 맛을 보면 자꾸 하게 될겁니다

아니면 말고 내나 쓰지 뭐...

조리법 원작자 에이프런

에이프런네 부엌 다음 카페 http://cafe.daum.net/apronsday

마스크팩시트 스킨에세이는 스킨에세이 1집 마스크 이야기인데요

세계최초 의료용밴드 알긴산섬유를 마스크시트로 사용한다고 하네요

그런데 새로운 형태의 마스크팩이더라고요

패키지도 예쁘고 특이 하네요

마스크팩시트 스킨에세이는 미백 주름개선 기능성 마스크팩 정제수대신 알로에베라 잎즙을 사용한 제품이에요

그러면 피부에 너무 좋은 재료로 만들어서 효과는 보나마나 겠지요

알간산은 해조류에 들어 있는 끈끈하고 미끈덩 거리는 미용 물질인데요

마스크팩시트 스킨에세이의 주재료더라고요

천연 알긴산은 부작용도 없고 미용효과는 최고지요

 필라테스지도자협회에서는 6~8월 필라테스강사자격증 및 재활필라테스자격증 국제필라테스자격증 자격교육반을 모집하네요
필라테스지도자과정은 인바디 테스트를 통해 개인의 신체조건에 맞추어 캐딜락 리포머 바렐 체어등 200여 가지 다양한 필라테스 동작을 배우고요

소도구로 매트운동 짐볼운동 링운동 폼롤러운동 보슈운동 등을 활용한 자세교정 필라테스 동작을 배웁니다

다양한 필라테스 효과와 효능에 대한 교육과 티칭 스킬 등 재활마사지 재활운동 체형교정 다이어트 운동 등 지도자 과정에는 교육의 모든 과정이 통합적이기 때문에 협회가 도움이 됩니다
특히 요즘  인기를 얻고 있는 기구 재활필라테스는 캐딜락 리포머 바렐 체어등 여러 가지 기구동작을 활용해 골반 척추  자세를 교정하는 운동 효과가 커 남녀노소가 다 즐기는 동작이지요

고가의 필라테스 학원들보다 저렴한 수강료와 취득비용을 통해 국내 및 국제 필라테스지도자자격증 취득이 가능한 협회는 동영상도 있고 가맹점도 많아서 좋아요

수준도 높고 국내외 자격증을 취득 해서 취업도 잘 하고 창업에도 성공 하면 좋겠지요

5만명 이상의  필라테스강사를 배출한 협회로 공신력도 높고요

매달 교육과정을 개강하고요

월-일요일까지 모든 수업들이 진행 해외나 지방에서 오는 교육생들을 위해 필라테스 요가동영상 자격증 과정 과정도설되어 있어서 편하게 배울 수 있어요

국제기구필라테스자격증 종류 및 비용에 관심 있는 분들은 문의 해보세요

<사단법인 대한필라테스지도자협회 국제필라테스지도자자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-3281-0470 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.pilatesok.com

국제기구필라테스자격증 종류 및 비용 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

서수원맛집 카페 같은 인테리어 외식중학교에서 산더미파불고기 먹다.

창고형으로 생긴 고기집으로 유명한 곳
외식중외식하고있다
중학교추억의학교
추억의학교에서 외식하고있다~~ㅎㅎ

버스나 전철로는 좀 힘든 위치인 듯
반드시 차로 이동하면 정말 좋아요
주차장도 넓고 아마도 50대는 들어갈 것 같은데…ㅎㅎ
주변에 아무것도 없고
덩그라니 외식중학교만 딱! ㅎㅎ

서수원맛집 으로 유명한 곳인 외식중학교는
입구로 들어가면 럭셔리해서 한번 놀라고
내부가 커서 놀라고 나중에는 맛이 좋아서 깜짝 놀랐습니다.ㅎㅎ

요렇게 작은 밥솥에서 강황밥을 지어서 줍니다.

3학년 고참반이라… 이름 참 잘 지었네요 ㅎㅎ
8명 단체 방을 말합니다.

벽 쪽에는 학교 표어, 외식중학교 교훈 등이
쓰여져 있어요 ㅎㅎ

이곳은 2층으로 올라가는 곳이며 50명정도 앉을 수 있는 단체석!

서수원맛집 외식중학교에서는
한상차림 산더미파불고기와 소곱창야채전골을
점심 메뉴로 많이 드시고
저녁에는 수제맥주와 함께 고기가 많이 나간데요.
이베리코 꽃목살(베요따/세보), 이베리코 꽃삼겹, 돈갈비(핫)스테이크 가
외식중학교의 대표 음식이랍니다.
추석연휴에 시간도 많은데 가족들과 함께 나들이도 할 겸 .
이베리코 고기 먹으러 꼭 와야겠어요~~ㅎㅎ

짜잔!
서수원맛집 외식중학교 한상차림 산더미파불고기 드디어 등장!
기본 찬 맛도 대박!
그릇도 예쁘고, 맛도 깔끔, 정갈 합니다.
고급 호텔에서 식사를 하는 느낌이었어요.

특히 샐러드와 강황밥이 제 입맛엔 잘 맞았는데
강황밥은 다른데서 먹어본 맛과는 조금 달랐어요
밥은 탄력이 있고 쫀듯하고 강황도 많이 들어갔는지 색깔도 예쁘고
맛났어요~~ㅎㅎ

한상차림 산더미파불고기는 이름처럼 산더미처럼 쌓은 파와 버섯으로
먹으면 막 건강해질 것 같은 기분 좋은 음식입니다.
신선한 재료의 맛을 그대로 살렷다 할까… 깔끔하고 담백햇어요
정말 맛나는 군요~~ㅎㅎ 괜히 서수원맛집이 아닌 듯!
집에서 가깝다면 매일 오고 싶을 정도로 맘에 듭니다.

외식중학교에서 오시는 손님들께 드리는 글인데요.
등교예약을 해주시면 더욱 쾌적하게 식사를 즐길 수 있다고
단체 등교시 꼭 예약 부탁드린다고~~ㅎㅎ
저희는 둘 인데도 예약하고 왔어요.
역시 예약은 필수인 듯.
앉자마자 바로 음식이 나와서 좋더라구요!
가실 땐 꼭 예약하고 가는 쎈스~~!

외식중학교 복합외식공간
주소 경기도 수원시 권선구 매송고색로 634-17
영업시간  everyday 11:00 ~ 22:00
전화번호 031 – 227 – 3988

본포스팅은해당업체로부터제공을받아체험하고작성한포스팅입니다

용인카페 카페드아리 풍경을 마시다

가을 날씨는 좋고 나른한 일상.
어디 좋은데 가서 커피 한잔의 여유를 즐기고 싶을때
용인카페 카페드아리을 추천해요.

예아리박물관 옆에 있는 카페인데..
일부러 찾아가지 않는 이상 갈일 없는 곳에 있어요 ㅎㅎ
하지만, 한번만 가보면 계속 가게 되는 곳!

요즘은 날씨도 좋으니 낮에 가도 분위기 있을 것 같아요
우리도 낮에 갔는데 조용하고 한적하고 기냥 힐링이 되더군요.

용인카페 카페드아리.
이런 곳에 카페가? 장사가 될까…..했는데

거의 단골이시거나 저희처럼 처음이거나…
조용하고 공기도 좋은 곳에 카페라
손님이 많이 찾아오는 것 같았어요.
정원도 넓고 카페안도 넓어 여유로움을 느낄 수 있어 좋았어요

들어가보면 오래된 가구들과 사진들과 조각들이 눈길을 끌어요
클래식 하면서도 모던하며 세련된 인테리어.
특히 의자와 테이블들이 여러가지 모양과 색깔로 나눠져 있어서
독특하고 이쁘더군요.

여름엔 근처에 딸기 농장이 있어서 딸기주스, 딸기스무디 등
딸기와 관련된
음료가 주를 이루며
봄, 가을, 겨울에는 여러가지 프리미엄티/블랜딩 티가 유명하다네요.
우리는 셋이 갔는데 빵, 커피, 주스 5가지를 골고루 먹었다는. ㅎㅎ

일상 속에서 여유로움을 찾고 싶으시다면
용인카페 카페드아리에서 분위기를 마시며 커피한잔 드시면 
힐링 되고 좋을 듯!

경기 용인시 처인구 백암면 원설로 270번길 25
전화번호 032-323-7277
영업시간 평일 10:00~19:00/ 토일 10:00~20:00
매주 월요일 휴무

종로토익학원 토익학원 플랜티어학원이 10월 공채를 앞두고 취업준비생들을 위한 다양한 혜택을 준비했어요

종로토익학원 플랜티어학원은 빡센반 한끝토익 한끝토익 저녁반 편입준비반이 개설되고요

 토익강좌는 10월 사전등록 이벤트를 하고 있어요

 최대 20% 수강료 할인을 받을 수 있어요

 기초반부터 실전반까지 수준별 학습이 가능한 10월 수강생들에게는 10월 6일부터  9일까지 진행되는 실전모의고사 특강이 무료로 제공 한다고 하네요

지인의 추천으로 소규모그룹으로 진행되는 종로토익학원 플랜티어학원을 선택하게 되었고 열심히 하겠다는 마음으로 처음배우는 토익인데 700반을 등록하여 수업을 수강했어요

플랜티어학원에서 20일만에 끝내기를  염원하면서 말이지요

종로토익학원 플랜티어학원 수업중에 홍석선생님이 이해가 안되는건 이해가 될때까지 알려주셔서 확실히 이해하고 넘어갈 수 있었고요

수업이 끝나고 공부하고 있을때  계속해서 물어봐주시고 관심가져 주셨어요

 선생님이 너무나도 열정적이셔서 놀랄 정도인데요

저도 이를 통해 많은 것을 배울 수 있었어서 너무 감사합니다

종로토익학원 플랜티어학원 수업을 듣고 숙제를 하면서 모르고 부족한게 많아 버겁다고 느꼈지만 700반 수업을 따라가고 싶어서 수업전에는 학원에서 무료로 제공해주는 토익시작반의 온라인 문법강의를 들었고요

 수업후에는 복습을 위해 카페에 게시된 짧은 문법강의동영상을 들으며 숙제를 병행했거든요

 그렇게 한달 가까이 지속하다보니 조금씩 이해가 쉬워졌고 토익공부가 어렵게 느껴지지도 않고  머리에 콕콕 박히게 알려주셔서 새로 배워가는 것들이 재미 있었지요

종로토익학원 플랜티어학원 문법노트는 수업에서 배운내용을 토대로 다시한번 정리하며 알아보기 쉽게 정리하였고요

 두달째 토익공부를 하고 있는 지금도 노트를 계속 들여다보며 유용하게 잘 쓰고 있어요

한달동안 공부하게 된 큰 계기는 선생님들의 관심 덕분이고 처음하는 토익을 종로토익학원 플랜티 어학원에서 홍석샘과 Tina선생님과 함께 시작해서 너무 좋았어요

이제 두달이 다 되어 가는데 영어에 자신감이 붙었어요

종로토익학원 플랜티어학원의 할인 이벤트로 저렴하게 배울 수 있는 기회가 있으니까 참고 하세요

열심히 노력해서 700 넘어 보세요

민간자격증인 생활체육강사 등 자세한 연수과정들은 지도자협회 홈페이지에서 자세한 교육과정을 확인 할 수  있는데요

국제요가자격증 시험에도 응시 해서 국제자격증을 취득 하면 좋을거에요

전문적으로 개발된 커리큘럼과 현대식 교육자재들을 통해 수준 높은 교육을 받아야 비로소 요가 전문가도 되지요

협회의 장점중 하나는 저렴하고 동영상으로 복습 할 수 도 있고 가맹점도 많아서 도움이 됩니다

교육방식은 온라인 동영상 과정 및 오프라인 수업 2가지가 있는데요

오프라인 수업후 집에서 온라인 동영상 강의를 보며 홈트레이닝 복습도가능해서 시간이 부족한 주부나 직장인은 간단하게 동영상으로 임산부필라테스나  기구필라테스 교육을 받으면 편하지요

협회는 고급 실기기구를 통한 수준 높은 지도자교육서비스를 제공하고요

다양한 체형교정 동작과 자세교육을 받을 수 있고요

타협회에 비해 필라테스 동작들을 단계별 수준별로 체계적이고 과학적으로 배우게 되고 과정모두 엄격한 심사를 통해 국제강사자격증과 국내강사자격증 취득 할 수 있어요

협회는 대한필라테스지도자협회와 산학협력을 해서 요가필라테스 창업취업자격과정 스페셜지도자교육을 운영 힙니다

미국 캘리포니아주에 비영리법인으로 상표특허를 등록했어요

그래서  자체브랜드의  특허권으로 요가필라테스 교육프로그램을 만들었고요

 해외에서도 사용이 가능하도록 지원을 하고 지도자교육회원으로 등록 하면 주기적으로 요가 취업정보를 확인 할 수 있는 카톡 취업시스템도 운영 합니다

만 17세 이상이면 누구나 지원하여 지도자자격증 취득을 할 수 있어요

그러면 나이가 적을 수 록 자격증 취득이 도움이 되겠지요

왜냐면 요가필라테스는 지속적으로 관리도 하고 반봅학습의 결과니까 경험이 많을 수 록 좋지요

국제요가자격증 시험 및 비용에 관심 있는 분들은 문의 해보세요

<사단법인 대한요가지도자협회 국제요가지도자자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8982, 8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

국제요가자격증 시험 및 비용 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

동아전람에서 첫 공개되었던 메탈사이딩 스패널은 혁신적인 코팅기술로 전 세계의 다양한 기후조건에 탁월한 성능이 검증된 제품이라고 하는데요
또한 15년 품질 보증이 가능하고 기존 메탈 사이닝 대비 제품의 수명이 크게 향상되어 건축주 들의 시공 비용 비용을 크게 절감할 수 있는 자재입니다 

웹툰사이트 애니툰 이파니의 밥은 먹고 사냐인데요

본인이 직접 경험하고 들은 자전적인 내용이 담긴 웹툰입니다

이파니가 직접 그린 애니툰이고요

밥은 먹고 사냐는 모 연예인의 왕따 사건부터 작가 이파니를 비롯한 연예인들의 성형 후기도 직접 연예인 동료들과 같이 찍은 사진 등을 공개 하면서 그렸어요

제목이 말해 주듯이 밥이야기도 안빠지고 등장합니다

연예인들은 다 인기 많고 돈도 잘 벌 줄 알았는데 그렇지도 않은가봐요

돈 아낄려고 밥해 먹는 장면도 여러 컷 있더라고요

이파니가 그린 밥은 먹고 사냐는 극사실주의 라는 점이 강점 같아요

여자 연예인이 되기 위해서 노력을 하는데 눈물이 날 정도로 짠해요

인기연예인이 되려면 돈도 못 벌고 밥도 제대로 못 먹고 인스턴트로 해결 하더라고요

그래도 인기인만 되고 뜨면 잘 먹고 잘 살거니까 조금의 불편함도 참을 수 있겠지요

웹툰사이트 애니툰에는 이파니의 밥은 먹고 사냐도 인기더라고요

아무래도 연예인에 대한 호감도가 많이 작용 한 것 같아요

이파니가 직접 경험한 줄거리도 흥미를 유발 하네요

웹툰플랫폼 애니툰에는  코인도 무료로 쉽게 충전할 수 있더라고요

 무료 웹툰 이벤트도 하고요

그밖에도 다양한 웹툰이 요일별로 연재를 합니다

그밖에도 다양한 웹툰이 요일별로 연재를 합니다

 월~일요일까지 진행하는 요일 웹툰

월요웹툰 : 돈의 맛 

화요웹툰 : 유혹

목요웹툰 : 섹시한 전우들

금요웹툰 : 왁싱하우스

토요웹툰 : 혼밥남여

일요웹툰 : 감금

웹툰플랫폼 애니툰은 여러 형태의 흥미 진진하고 재미 있는 웹툰이 많아서 한 번 들어 가면 나오기 어렵더라고요

http://www.anytoon.co.kr/

대한필라테스지도자협회에서 9월부터 11월까지 필라테스학원 및 요가학원 창업 취업반과 필라테스요가지도자과정 교육생을 모집 하네요

필라테스지도자자격증을 취득 하려는 여성들에게 좋은 기회지요

필라테스지도자자격증 취득비용도 저렴하고 수준 높은 교육을 받을 수 있으니까요

요즘은 건강이 최고라고 생각 하고 여성들이 건강 및 헬스케어운동과 스포츠 관련 피트니스운동이나 비만관리 관련 다이어트운동에 많은 시간과 돈을 쓰는 시대지요

문화적 수준이 올라가면서 피트니스모델 처럼 건강한 아름다운 몸매를 소유하고 싶어하는 사람들이 많고요

그래서 필라테스지도자자격증 취득하면 창업이나 취업에 도움이 됩니다

스트레이칭 운동법으로 여성유망자격증으로 손꼽히는 필라테스는 교육을 하고 있는 전문교육협회가 많이 늘어났지만 아무래도 공신력 있는 협회가 유리 하지요

생활스포츠지도자자격증 교육프로그램도 많이 보급되고 있는 지금 가성비 좋은 협회에서 국내외 자격증을 취득하면요

필라테스지도자자격증 취득비용이 그리 만만하지 않으니까 저렴하게 동영상 있고 가맹점 많은 협회가 좋고요

대한필라테스지도자협회는 미국 캘리포니아주에 비영리법인으로 상표특허를 등록 자체브랜드의 교육상표 특허권으로 요가필라테스 교육프로그램을 만들고 해외에서도 사용이 가능하도록 지원을 하니까 도움이 많이 되지요

지도자교육회원으로 등록이 되면 주기적으로 요가 필라테스 취업정보를 확인 할 수 있고요

 카톡 취업시스템이 구축돼 있어 회원들이 창업 취업에 도움을 받지요

필라테스지도자자격증 취득비용 및 가격에 관심 있는 분들은 문의 해보세요

<사단법인 대한필라테스지도자협회 국제필라테스지도자자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-3281-0470 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : http://www.pilatesok.com/

필라테스지도자자격증 취득비용 및 가격 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

요즘은 블로그에서 홍보글 거의 다 쓰잖아요

체험단도 많이 하고요

검색이 먼저인 사람들이 많다보니까 아무래도 검색을 하게 되는데요

sns도 활용 하지만 아직은 포털검색에 의존하게 되지요

그러면 눈에 뜨이는 1-2페이지에서 검색을 하게 되고요

온라인홍보 올리뷰는 광고를 하는 사장님들의 고민거리인 두가지 핵심을 모두 잡아 매출향상에 많은 도움을 줍니다

올리뷰는  온라인홍보로  체험단과 기자단을 통한 배포와 리얼후기로 광고주 여러분의 니즈를 충족시켜 주거든요
  일단 검색페이지에서 1페이지만 떠도 홍보가 되잖아요

 온라인홍보는 타 체험단과는 다른 순수 블로거들을 이용한 상위노출과 배포를 진행하는 올리뷰는 상위노출로 매출을 올려줍니다

 온라인홍보는 개인적으로 올리뷰 리뷰어지만 그렇다고 어거지식으로 쓰지는 않아요

왜냐면 저도 소비자거든요

그래서 검색하면 실패도 많이 하기 때문에 되도록이면 소비자편에서 포스팅 하고 매출도 올라 갈 수 있는 정도로 씁니다

온라인홍보 잘하는 올리뷰는 다양한 기자단과 체험단을 운영 합니다

그런데 기자단은 잘 모르고 살던 업체들도 많더라고요

유능하고 사업성도 좋지만 홍보가 안되는 경우가 많고요

체험단도 중소기업제품이라 홍보가 안되었을뿐 좋은 상품이 너무 만더라고요

단지 비용때문에 아니면 홍보방법을 물라서 불익 당하는 것 같아요

미디어로 홍보 하려면 돈이 어마어마하게 들지만 올리뷰에서 홍보하면 저렴하게 상위노출이 되고 매출도 점점 올라 갈겁니다

요즘은 20대도 취업난이잖아요

우리 조카가 20대로 들어 가는 길목에 있어서 그런지 어려운 취업에 성공 하면 재테크를 잘 하라고 알려 주고 싶은데요

사실은 재테크에 대해서 잘 몰라요

왜냐면 재테크는 부자들만 하는 자산관리라고 생각 했거든요

마침 재테크어때의 무료재테크상담을 보고 우리 조카에게 추천할거에요

재테크어때는 검증된 금융기업 및 재테크 전문가를 통해 연령별 기간별 직업별 목적별 등 본인에게 맞는 재테크 플랜을 세울 수 있는 재무설계 통합 서비스입니다

무료재테크상담은 통합서비스이기 때문에 전연령에 대한 재테크 상담을 받을 수 있는데요

개인적으로 20대가 궁금해서 관심이 많이 갑니다

재테크어때  무료재테크상담은 재테크어때 홈에서 간단하게 신청 할 수 있어요

20대는 지식도 부족하고 경험도 없어서 돈을 잘 관리하고 자산을 늘리는 일이 어렵잖아요

재테크어때는 어마든지 자산을 잘 할 수 있게 도와줍니다

그래서 20대부터 돈도 절약하고 낭비 하지 않게 재테크를 할 수 있고요

20대는 앞으로 결혼준비도 해야 되고 집도 장만해야 되는데요

요즘은 학자금대출등 이자 내고 원금 갚다보면 아파트장만 못 하는 경우가 허다하지요

재테크어때의 무료재테크상담을 받아서 무엇이 문제인지 정확하게 찝어서 실수하지 않도록 자산관리를 하는 것 이 가장 중요한 것 같아요

재테크어때 홈페이지 링크  http://utte-alliance.com/invest/index.asp

전주는 음식이 맛있기로 맛집도 많은데요

특히 전주한정식 맛집을  현지인 추천하는 전주한정식 맛집 큰가마가 유명하지요

한옥마을 맛집 답게 큰가마 실내분위기도 멋스럽고 시골외가가 생각나더라고요

전주 비빔밥 맛집 큰가마는 모임 성격에 맞게 편안하게 방석에 앉아서 먹을 수 도 있고 의자에 앉아서 먹을 수 있어서 좋더라고요

큰가마의 육회비빔밥 은 푸짐한 고기와 신선한 채소들이 어우러진 육회비빔밥인데요

정갈한 밑반찬들과 맛이 잘 어울려서 더 맛있었어요

특히 육회비빔밥의 육회가 싫은 사람은 은 육회를 익혀드 주거나 육회를 빼서 일반 비빔밥으로도 메뉴  변경이 가능한 부분이 손님을 배려 하는 식당 같아서 더 좋더라고요

불고기해물전골은 통 낙지 새우와 바지락 등의 신선한 해물과 불고기가 푸짐하게 들어 있더라고요

밑반찬부터 후식까지 만족해서 다음에 또 가보고 싶은 전주한정식 맛집 큰가마입니다

요즘 비빔밥은 편의점에서도 먹을 수 있은  만큼 대중화가 되어 있지만 전통비빕밥맛을 찾기 어려운데요

큰다마 전통비빕밥을 먹어보면 왜 전주 비빔밥이 맛있는지를 알거에요

또한 현지인이 추천 할 정도면 맛집 중의 맛집이지요

전주 갈비탕 맛집 전주 비빔밥 맛집 한옥마을 맛집이라면 단연 큰가마입니다

매장주소 : 전라북도 전주시 완산구 서노송동 568-106 큰가마

연락처 : 063-286-6003

영업 시간 : 09:30 ~ 22:00

미국에서 많은 스포츠 스타와 유명인들이 사용한다는 유명한 리햅1000크림이에요

박찬호 류현진 크림들과는 달리 24시간 이상 열감이 지속되며 강하게 통증에 효과정이라고 합니다

운동선수들의 근육통을 치료 하기 위해서 만들어진 통증크림이고요

리햅 1000 구성품은 리햅 1000크림입니다

마사지도구는 여러용도로 사용 할 수 있도록 디자인 했더라고요

요즘 통증 없는 사람이 얼마나 되겠어요

관절염 손목터널증후근은 주부들이 싫어 하지만 안걸릴 방법도 없잖아요

리햅 1000크림은 소량 아픈 부위에 짜주고 마사지도구로 크림이 스며 들때까지 마사지 하면 되는데요

스며드는 시간이 3분이상 걸리더군요

그래서 급하게 마사지 하면 스며 들지를 않더라고요

발목 통증이 심해서 리햅 1000크림 마사지를 했어요

그런데 신기하게 통증이 완화가 되더라고요

열감은 마사지해주신 후 초반 30분은 강하게 일어나며 이후에는 은은하게 지속 되고요

마사지  30분 후 운동을 하거나 미온수로 샤워나 온찜질을 해도  하루가 지나도 열삼이 강하게 남아 있고 다시 올라오는데 이는 긴 시간이 지나도 체내에서 제품의 성분들이 회복을 도와주고 있다는 증거 라는데요

실제로 리햅 1000 크림의 효능을 직접 확인 했어요

두말하면 잔소리 통증제어에는 병원 안가고 큰돈 안들이고 급할때 응급처치가 가능한 리햅 1000 전에 알았으면 통증으로 고통 당하지 않았을텐데 하고 후회가 되더라고요

연근과 우엉은 조리시간도 양념장도 비슷합니다

그래서 우엉도 먹고 연근도 먹고 싶으면 동시에 조립니다

일단 물이 잠길정도로 부은다음 우영과 연근을 실짝 삶아요

물은 버려도 되고 써도 됩니다

물이 80%정도 줄어들면 그다음 간장만으로 간해서 조려줍니다

우엉과 연근이 익으면 설탕 조청 식용유등을 추가해서 윤기 나게 조리면 되고...

우엉조림과 연근조림은 원래 일식이지요

색상을 진하게 하면 짜서 못 먹어요

식용유도 안들어가면 윤기도 안납니다

어쨋건 에너지 절약도 살길이에요

내년부터 imf 보다 더 혹독한 불경기가 예상이 되는지라 쓸때 없이 낭비 일삼지 말고 지혜롭게 살기 바란다는...

조리법 원작자 에이프런

다음 에이프런네 부엌 카페 http://cafe.daum.net/apronsday

전라도광주고기집 하남목장은 국내산 암소한우와 암퇘지만을 취급하는 한우와 한돈 전문점입니다

전라도광주맛집 하남목장은 국내산 한우암소 전문점 인데요

고객의 편의를 위해 넓은 실내와 주차공간과 다양한 편의 시설을 갖추었습니다

100% 국내산 한우암소  암돼지 전문 광주광역시 하남 최고의 맛집으로 유명하고요

하남목장은 실내공간이 200명이 넘는 인원을 동시에 수용 할 수 있고  단체손님들의 방문도 어려움 없이 맞이 할 수 있는데요

 자연친화적이고 감각적인 인테리어를 겸비해 직장회식 동창회 가족모임  각종 모임의 장소로 인기몰이중이고요

가격도 저렴하고 특히 놀이방이 따로 있어서 아이 데리고 가는 엄마들도 마음 놓고 먹을 수 있어요

국내산 한우암소만을 고집해 질 좋은 꽃등심 갈비살 안창살 차돌박이등 다양한 부위를 저렴하게 맛볼 수 있고요

하남목장은 정육식당이라 신선하고 맛있는 육류를 저렴하게 먹을수 있어요

할인마트에서 구매 하는 고기는 선도가 떨어지고 맛도 덜하잖아요

하남목장은 다양한 부위별로 즐길 수 있는데요

고기가 부담스러운 사람들은 일반 식사류 먹으면 됩니다

육계장 냉면등도 서비스 되니까요

개인적으로 하남목장에 가면 다양한 생고기류를 사다가 집에서 맛있게 조리해 먹고 싶네요

하남목장 홈페이지 http://www.7999.co.kr/

주소 - 광주광역시 광산구 사암로216번길 38-6

예약번호 1833-7999

요즘 엄마들은 첨단교육에 지대한 관심을 기울이지요

그래서 코딩교육에 먼저 입문 시키는 엄마들이 점점 많아지더라고요

코딩은 언어를 통해 프로그램을 만드는 일로 문제해결을 위해 논리적으로 접근하는 방식이라 그런 것 같아요

 사로력을 키울 수 있어 많은 학부모들이 자녀에게 코딩교육을 시키고요

어린이코딩교육그러니까 만 3세(5세)초등학교 저학년 아이를 둔 엄마들은 관심이 갈거에요

어린이코딩교육 큐베토는 몬테소리 학습론 접목해서 아이들이 손으로 직접 코딩을 할 수 있도록 해주는 코딩교구인데요

앞으로x4개 왼쪽x4개 오른쪽x4개 기능x4개가 있어서 사고 능력 키우는데 좋아요

    어린이코딩교육은 전 세계 90개국 선생님들과  부모님들이 선택한 큐베토는 몬테소리 유치원 초등학교 홈스쿨링 SEN 교실등 방과후 프로그램 공공도서관 주민센터에서 유익하게  활용하고 있지요

어린이코딩교육 놀이코딩 큐베토 플레이세트의 핵심인 코딩블록은 아이들의 사고력과 문제해결력을 키워줄 수 있어요

 어른들과 다르게 아이들이 배우는 코딩교육은 단순히 프로그래밍이 아니라 컴퓨터적 사고능력을 배우는데 의미가 있고요

유아코딩은 프로그래밍 언어의 습득보다 사고 절차에 초점을 맞추어 문제해결 능력을 키우게 되는 것입니다

유아코딩은 놀이와 체험을 중심으로 재미있게 학습하도록 만들어 주는 것이 요점이기 때문에전문 코딩교육업체의 도움 받는 것이 가장 좋아요

아이들은 각 4개로 제한된 개수의 블록으로 A에서 B로 큐베토를 보내기 위해 여러 블록의 조합을 생각하고 시도하게 되지요

앞으로나 왼쪽 오른쪽 블록을 다 쓰고도 원하는 목적지에 큐베토를 보내지 못하게 되면 아이들은 자연스럽게 기능 블록을 활용하게 되고 따라서 큐베토가 갈 길을 머릿속으로 상상하고 블록으로 직접 설계, 실행시켜보게 되고요
그래서 사고력  창의력 문제해결 능력을 키시행착오 끝에 성공하면 성취감과 스스로 해냈다는 자신감까지 얻어서 도움이 많이 됩니다

그래서 선진국 엄마들이 선호하는 어린이코딩교육을 한국엄마들도 진지하게 생각해 볼때 라고 생각합니다

 https://www.primotoys.co.kr/

 https://www.youtube.com/watch?v=1gAK901E_Gg

①앞으로(Forward)

큐베토가 월드맵에서 한 칸 앞으로 이동합니다.

Youtube URL : https://www.youtube.com/watch?v=P5d9E66gEas

아이들이 가장 쉽게 이해하고 활용할 수 있는 블록입니다.

②왼쪽(Left)

큐베토가 왼쪽으로 90도 돕니다.

Youtube URL : https://www.youtube.com/watch?v=_5FQws0CoJA

③오른쪽(Right)

큐베토가 오른쪽으로 90도 돕니다.

Youtube URL : https://www.youtube.com/watch?v=KH7LDClvYiI

왼쪽/오른쪽 블록을 껴 넣고 큐베토가 어느방향으로 도는지를 보면서,

아이들은 방향감각을 습득할 수 있습니다.

④기능(Function)

기능라인에 꽂혀진 블록을 순서대로 수행합니다.

기능블록은 한 개의 블록으로 더 많은 명령을 반복적으로 실행할때 사용되며

좀 더 어려운 문제 해결을 가능하게 합니다.

보드의 맨 아래에 있는 기능라인에 블록을 순서대로 꽂으면 파란색 블록이 실행될때 기능라인에 있는 블록의 명령을 큐베토가 실행합니다.

Youtube URL : https://www.youtube.com/watch?v=vXKb7-rqXM4

  https://www.youtube.com/channel/UCCUvgTZWJcKPVYSbA-Jh_XQ/videos

                      본포스팅은해당업체로부터제공을받아작성한포스팅입니다

요즘이 날씨가 화창하고 모임 하기에 딱 좋잖아요

최고 열흘 간의 추석 연휴까지 캠핑 단풍 놀이 모임등  사람들 만나서 맛있는 음식 나누어 먹길 원하니까요

그럴때 좋은 출장요리가 있으면 도움이 많이 되지요

요리콜의 직화구이는 한 마리씩 참숯으로 굽기 때문에 풍미가 좋아서 특히 더 인기를 끌어요

요리콜 출장통돼지바베큐는 눈앞에서 굽기 때문에 위생적이고 맛있어요

 야외행사용은 헛개나무와 수제양념으로 소스를 숙성시켜 참숯기계로 70% 정도 초벌구이를 한다음 2시간 전에 행사 장소에 도착 현장에서 나머지를 익히는 레시피입니다

 직화구이는 한 마리씩 참숯으로 수작업하여 굽기 때문에 불맛이 살아 있고요

그러니까 맛은 보장이 되는거지요

돼지바베큐에 어울리는 소스와 샐러드도 조리사가 직접 서비스 하고요

모든 바비큐 서비스에 접시,수저 등의 기본 식기와 쌈장 새우젓 머스타드소스 김치등 무료로 제공됩니다

그밖에 추가주문도 되고요

요리콜은 실내와 야외행사용 2가지가 있어서 원하는대로 고르면 됩니다

요리콜은 출장바베큐 등을 전문적으로 하는 출장 요리 서비스 업체기 때문에 가능하지요

삼겹살바베큐의 느끼한 맛을 잡아주는 각종 밑반찬이 준비 되어 맛있게 먹기만 하면 됩니다

최고 인기 메뉴는 단연 통삼겹바베큐인데요

국산 최고급 통삼겹살을 엄선해 3일간 까스텔로 와인에 숙성해 참숯으로 구워서 담백하고 쫀득해서 인기라네요

요리콜은 바베큐전문이지만 제사음식과 출장밥차도 서비스 하니까 참고 하세요

http://www.yoricall.com/

TEL. 1588-6124