에이프런네 부엌 에이프런네 부엌 :: '2017/12/23 글 목록
리뷰 후기 이벤트2017. 12. 23. 10:03

 

 

 

 

 

요즘은 비만관리 관련 다이어트운동에 많은 시간과 돈을 투자하고 삶의 질이 향상될수록 건강에 관심이 많아요

헬스클럽이 많이 늘어 나고 있고요

임산부요가자격증은 임산부요가만 하는 것이 아니라 다양한 요가를 배웁니다

 

 

 

 

 

연예인 탤런트 걸그룹등이  손꼽아 하는 운동으로 요가 필라테스가 있잖아요

요가강사자격증과정을 통해서 임산부요가 요가댄스 플라잉요가 키즈요가 아쉬탕가빈야사요가등 여러가지 요가를 배우는데요

동영상도 있고 가맹점도 많은 협회가 좋지요

 

 

 

 

 

 

미국 캘리포니아주에 비영리법인으로 인가되어 상표특허등록을 한 공신력있는 국제필라테스강사 국제요가강사자격증을 취득 할 수 있는 협회는 국내외 자격증취득을 할 수 있고 비용도 저렴합니다

요가필라테스자격증으로 해외 진출 및 취업도 가능하기 때문에 다양한 분야의 사람들이 자격증취득을 하지요

 

 

 

 

 

 

 

요가필라테스 자격증 교육이 인기를 얻으면서 여러 부실한 교육센터와 지도자 교육협회들이 수도 없이 많아요

그래서 공신력 있는 큰 협회가 좋은데요

취업과 창업에도 유리한 장점이 많아서 좋고 소통 할 수 있는 통로도 많아서 카톡으로도 정보를 공유 할 수 있어요

임산부요가자격증 시험 KYIA 요가강사에 관심 있는 분들은 문의하세요

 

 

<사단법인 대한요가지도자협회 국내국제요가필라테스지도자자격연수 교육과정 안내>

TEL : 02-839-8982, 8983 / H.P : 010-8886-5484 / 홈페이지 : www.yogaok.com

 

임산부요가자격증 시험 KYIA 요가강사 소개 하면서 소정의 고려 받았습니다

 

 

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32017. 12. 23. 09:46

 

 

 

 

 

 



묵은쌀이 많아서 조청 하고도 남아서 또 누룽지 만듭니다

누룽지는 쉽게 만들수 있지만 스낵으로 먹기는 너무 단단해서 밀어서 굽고 있어요

그래야 두께가 얇아지고 씹기도 편해서...


일단 찬밥을 비닐 덮어서 되도록 얇게 밀어서 펴준다음 오븐이나 누룽지팬으로 구으면 됩니다

팬보다는 오븐이 편한데 덩어리로 구으면 중앙이 더 구워지는통에 골라서 다시 굽는 불편이 있어요

도구는 사정따라 쓰면 되는거지요


누룽지는 건강하게 먹는 간식이 되지요

안튀기면...

어잿든 좁쌀종류가 가장 씹어 먹기 좋은 누룽지가 되더군요

이가 약하면 누룽지 씹어 먹기 힘들잖아요


요즘 주변에 병사 하거나 멀쩡하던 사람이 쓰러져서 요양원 가거나 병으로 퇴직 하는 일이 많아집니다

평소에 건강관리를 안한것은 아니겠지만 아무래도 음식이 문제 아닌가 그런 생각이 들고...

건강식은 먹기 싫고 먹고 싶은 음식은 반드시 뒤통수를 치니 남의 일이지만 우울하고 쓸쓸하네요


개인적으로 스낵을 많이 끟었어요

나이가 드니 점점 싫어지더군요

그래도 가끔 사먹지만 뒷맛도 텁텁하고 후회가 되는데 누룽지는 씹어 먹으면 나름 고소 하니까 자꾸 손이갑니다

더구나 누룽지는 누룬밥도 할 수 있으니 양손의 떡이니까 열심히 구워서 저금 하고 있네요


조리법 원작자 에이프런


http://cafe.daum.net/apronsday

Posted by 에이프런