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  1. 2009.11.25 인삼 식빵 4
  2. 2009.10.22 가래떡 데이 2
  3. 2009.09.05 식용박 부침개
짠테크 정보방2009. 11. 25. 13:58

재료 수삼 1뿌리 물 1컵 강력분 5컵 인스턴트 드라이 이스트 1큰술 계란 1개 소금 1작은술 설탕 3큰술 1. 수삼은 물에 행구어 분량의 물과 함께 곱게 갈아준다 2. 빵전재료에 수삼 간물을 넣어 제빵기로 반죽한다음 2배 부풀때가지 발효해준다 3. 발효된 반죽을 공기 빼주고 2등분한다음 중간 발효 20분정도 해준다 4. 발효된 반죽을 밀대로 밀어서 3단 접기 2번 해서 틀에 담아주고 틀에서 1센티 까지 올라가게 발효 한다음 뚜껑 덮고 200도 오븐에서 50분 굽는다

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짠테크 정보방2009. 10. 22. 10:44

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Posted by 에이프런
짠테크 정보방2009. 9. 5. 13:23
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제가 박오가리 좋아해요
그런데 박오가리는 비싸잖아요
그래서 직접 말려서 먹으려고 했어요
여러분이 알다시피 저는 건조 매니아잖아요
그런데 식용박 도무지 살수 없었더랬어요
우여곡절 끝에 구했네요

일단 제가 식용박 생물은 난생처음 접해서 급한 마음에 잘라서 먹어보았어요
맛은 먹어 본적이 없는 맛이데요
무보다는 부드럽고 늙은 호박과는 거리가 너무 멀어요
또 무향이고 아삭합니다
껍질은 감자칼로 벗길 정도로 그리 단단하지 않구요
속살은 물도 많고 연해요

채쳐서 부침개 해보니 맛있데요
저는 담백한 음식 즐겨서 그런지요
박은 당분이 없어서 부쳐도 타지 않고 무엇보다 당 조절해야 되는 분들께 좋들것 같지요
저는 먹어 보지 못 했지만 연포탕이라는 국물음식에 박이 들어 가지요
그박에 산지에서는 다양하게 먹는 법 있는 것 같아요

저는 큰 10키로정도 되는 박을 사려고 했지만 이박 사길 잘 한것 같아요
한 번에 정들어서요
박잎도 쪄서 쌈 싸먹을라구요
박잎 너무 이쁘데요

저는 남은 박은 썰어 말리고 박오가리 만들어 조리고 김밥 쌀건데요
잘 말릴수 있을지 모르겠어요

식용박 뫼농장 홈피

http://www.meifarm.net/


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