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짠테크 정보방2019.04.29 09:48

 

 

 

 

 

농심건면 먹어 보았어요

기름에 튀기지 않아서 좋을 것 같아서요

맛은 담백한데 라면 매니아들에게는 안맞을 수 도 있겠어요

맛이 밍밍해서요

 

그런데 다이어트에는 좋아요

기름 칼로리가 없기때문인데요

다이어트용으로는 추천합니다

 

 

구매후기

 

Posted by 에이프런 에이프런

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리뷰 후기 이벤트2016.10.06 14:30


두빼빼 다이어트 새모델 한영처럼 날씬 하면 정말 좋겠어요

살이 찌면 외모가 달라지는것은 둘째라고 해도 건강상 문제가 생겨요

살이 찌면 호르몬에 이상이 생겨서 갑상선과 심혈관에 노출이 된다고 하는데 당장 몸무게가 나가면 무릅이 아파서 관절염에서 벗어날 수가 없지요

그러니 살은 무조건 빼고 정상몸무게를 유지해야 되는데 다이어트 특효약 발명 하면 노벨상 탈걸요





두빼빼는 두 배 빠른 효과가 있어서 두빼빼라고 하네요

그래서 그런지 지난 추석에 잘 먹고 살이 그리 찐 것 같지가 않아요

생두가 다이어트에 효과가 확실히 있다고 연구결과가 있거든요

가르시니아 캄보지아가 지방이 되는 것을 막아준다고 하네요

그래서 생두와 함께 다이어트에 효과적이라고 하더라구요



두빼빼는 비타민C EA D3 B12 엽산 비오틴마그네슘 아연 망간 등이 함유되어서 여성들에게 부족한 비타민섭취에도 도움이 되구요

그래서 건강한 다이어트 하려면 두빼빼 꾸준히 복용하면서 식이요법과 운동 병행하면 다이어트 확실하게 됩니다

그런데 다이어트 보조식품은 먹다 말다 하면 효과가 없구요

식습관도 바꾸고 노력해야지 안그러면 더 손해입니다



두빼빼 먹으면서 살이 더 찌지도 않았고 허리 둘레가 약간 줄었어요

추석에 먹은 음식이 고칼로리라 아무래도 지방으로 변했을건데도요

이번달 부터 빡세게 음식 조절을 하면서 두빼빼로 다이어트 해서 한영 처럼 날씬해져서 고무줄 바지 탈출하는 것이 소망이에요

다이어트 보조식은 바로 효과가 나타나지 않고 서서히 지방이 빠지니까 서두르면 스트레스만 받지요

조급해 하지 않고 천천히 살 빼 볼 생각입니다





두빼빼는 하루에 2번 식전이나 식후에 복용 하면 되는데요

식탐이 많고 배가 불러도 계속 먹는 체질은 식전에 물과 먹어주면 덜 먹게 되더라구요

다이어트 보조식은 말 그대로 보조하는 역활이라 본인이 의지가 강해야 밥도 덜 먹고 운동도 하게 됩니다

그래야 지방이 서서히 빠지는 것 같더라구요

그러면서 지방이 중앙으로 모이고 아래와 옆으로 퍼지지 않더라구요

두빼빼 다이어트는 확고한 의지와 저칼로리로 적게 먹고 운동 병행하는 것이 가장 최선인것 같아요



두빼빼 상담링크 http://do-pepe.com 블로그 링크 http://blog.naver.com/dopepe



두빼빼 소개 하면서 받은 상품으로 쓴 후기입니다

Posted by 에이프런 에이프런

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리뷰 후기 이벤트2016.09.28 08:30


두빼빼 모델 수퍼모델 한영 처럼 날씬하게 살고 싶은데 실상은 참 어렵네요

다이어트를 운동으로 하면 가장 좋은데 왠만한 사람들은 다이어트가 안되지요

다이어트 운동은 건강에 이상이 있어서 관절이 약하거나 고혈압이나 디스크가 있으면 운동 절대로 못 합니다

왜냐면 다이어트 한다고 무리한 운동을 억지로 하게 되면 건강에 이상이 오기때문입니다

직갑접적으로 경험을 해서 잘 알거든요



다이어트 보조식품 두빼빼를 약 1달간 복용 해보았는데요

추석때문에 아무래도 다이어트가 잘 안되더라구요

그런데 몸무게가 더 늘지 않은것이 두빼빼를 복용해서 그런것 아닐까 하네요

명절음식이 고칼로리라 조금만 먹어도 지방이 쑥 올라 가는데 실컷 먹고도 뱃살이 더 늘지를 않아요

생두 다이어트 두빼빼는 확실히 다이어트에 효능이 있다고 생각됩니다




두빼빼는 탄수화물이 지방이 되는것을 막아서 체지방이 감소 된다는데요

복용법도 하루에 2봉지로 두 배 빠른 다이어트를 할 수 있어요

두빼빼는 약간 쓴맛이 있는데 생두가 원료중 하나라 그런것 같아요

클로로겐산을 함유한 생두커피추출물은 건강하고 효과적인 다이어트를 원하는 사람들에게 적합한 제품으로써 HCA(가르시니아캄보지아추출물)를 주 원료로 사용하고 있고 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제해주는 성분때문에 다이어트에 좋은것 같구요





원래 다이어트가 한달안에 되는 다이어트약이 있다면 노벨상 탈거에요

안타깝지만 다이어트 특효약은 아직 없고 다이어트 보조식품은 있으니까요

일단 저염으로 반찬도 적게 먹고 밥량도 줄이고 운동 병행하면 서서히 빠지거든요

두빼빼 복용 해보고 한 달 더 해보려고 합니다

다이어트 식품은 먹다 말다 하면 효과가 없거든요

두빼빼가 명절에 먹은 고칼로리가 살이 되지 않은것 같아서 다이어트에 효과가 있는것 같아서요





두빼빼 상담링크 http://do-pepe.com


블로그 링크 http://blog.naver.com/dopepe


업체로 부터 받은 두빼빼 체험단 후기입니다


Posted by 에이프런 에이프런

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리뷰 후기 이벤트2016.08.22 11:00



남녀 누구나 비만은 정말 질색인데요

특히 여성들은 나이가 들수록 뱃살이 늘어지잖아요

뱃살 무게만큼 관절염 디스크 그밖에 심혈관 질환에 노출이 됩니다

그래서 중년 여성들은 살 악착 같이 빼야 되는데 스트레스 받아서 더 먹게 되니까 고민이에요

두빼빼는 생두 추출물이 원료라 부작용도 없고 무엇보다 탄수화물이 지방화 되는것을 방지 해준다니 기대가 되네요






두빼빼는 왠지 먹으면 빼빼 마를것 같아서 생각만 해도 기분이 좋아요

늘어진 뱃살 애물도 그런 애물이 없으니까요

커피 생두와 가르시아캄보지아 추출물이 지방을 원천봉쇄 해주면 뱃살도 줄어들것 같아서요

두빼빼로 다이어트 하려고 마음 먹고 음식도 덜 먹고 운동도 하고 칼로리 높은 외식 끓고 집밥 먹으면서 다이어트 하려고 합니다

장기간에 걸처 생성된 뱃살이 다 사리지면 44는 아니라도 55는 입어야지 싶어서요





두빼빼 하루에 2봉지 식전에 먹고 반찬도 적게 먹고 다이어트에 집중 해야 겠네요

다이어트약은 한 두번 먹어서 다이어트 절대로 안되구요

다이어트제 한 1년 체험단도 하고 선물도 받아서 꾸준하게 복용 하니까 살이 더 찌지도 않고 뱃살도 점점 줄어 들더군요

식사량도 식탐 때문에 줄이지 못하지만 고칼로리 안 먹고 적당하게 운동 하면 다이어트 됩니다

다만 속도가 느려서 긴가민가 하지만요







두빼빼 상담받기
http://do-pepe.com 



다이어트 전문 블로그 두빼빼 http://blog.naver.com/dopepe



                                      두빼빼 체험단상품 받아서 쓴 후기입니다

Posted by 에이프런 에이프런

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리뷰 후기 이벤트2016.03.24 14:48






애셀 그린슬림정은 복부피하지방 내장지방 감소가 된다네요

여성들 고민이 주로 굵어지고 늘어지는 비계덩어리인데 지방무게만 빼도 스몰사이즈 입을걸요

그린슬림정은 요즘 유행하는 가르시니아 캄보지아가 주성분입니다

가르시니아 캄보지아는 탁월한 지방감소가 강점이라지요

생두추출물도 다이어트에 도움이 된다고 요즘 많이 복용하지요








 그린슬림정 애셀프로그램은 그린팟으로 한끼 식사를 대체할 수 있고 하루에 2번 간편하게 복용 할 수 있어서 대박이네요

 그린슬림정만으로는 다이어트 된다고 하면 안되고 식습관도 바꾸고 운동도 병행해야 효과적으로 살을 뺄것 같아요

비만인 사람들 공통점은 운동하기전에 먹는습관이 있어서 먹고 운동을 해야 칼로리라 소모 되는데 다이어트가 점점 힘들어집니다

특히 극도로 운동을 싫어하고 먹으면 앉거나 눕고 움직임이 적어서 칼로리가 전혀 소모가 안되구요

소화되기도 전에 또 먹고 밤에 야식을 먹으면 역류성 식도염이라는 이중고에 노출이 되지요





그린슬림정은 복용하면서 식습관도 바꾸면 다이어트 효과를 볼것 같아요

이제 곧 여름철이 오고 바캉스철이 되면 다이어트 하기에는 너무 늦지요

지금이 다이어트에 도전하기 딱인것 같아요

남보다 더 빼기 위해서는 그만큼 노력도 해야되고 건강을 지키면서 다이어트에 효과적인 그린슬림정 복용하면서요

그린슬림정은 생두추출물이 체지방감소가 탁월해서 보다 효과적인것 같구요






저도 비만 유전인자를 타고 나서 가족력 탓인지 복부비만인데 문제는 심혈관 고혈압 고지혈증등에 안전하지 못합니다

그런데 복부비만 진단을 받았는데 다이어트가 안되더라구요

하루 한끼는 튀밥을 먹으면 적어도 반찬이나 국 찌개를 안먹게 되니까요

밤에 자다가 배가 고픈데 악착 같이 참으면 또 참아지더군요

그린슬림정은 밥을 많이 먹는 사람은 식전에 먹으라는데 물로 먹는것 보다는 씹어먹으면 쌉쌀해서 식욕 줄어서 좋던데요






살을 빼야 되는 사람들은 너무나도 많아요

그런데 살뺀 사람은 거의 없고 더 찌잖아요

애셀 프로그램 여성들의 영원한 로망 다이어트 애셀 프로그램 그린슬림정 체험단후기 은 건강도 챙기고 서서히 살도 빼주니까 도움이 될것 같구요

제 생각으로는 한병 먹고 효과를 볼것 같지는 않고 꾸준이 먹으면서 식습관과 생활습관을 바꾸어야 성공적인 다이어트가 되겠지요

여성들의 영원한 로망 다이어트 애셀 프로그램 그린슬림정은 10일이상 먹어야 서서히 효과가 나타난다니 하루 한끼는 슬림정으로 대체하고 덜 먹고 운동 더 해야겠네요


애셀 프로그램 할인이벤트와 상담문의는 http://me2.do/Gjwj0vCi



홍보업체로부터 애셀 프로그램 그린슬림정을 받아서 쓴 후기임.








Posted by 에이프런 에이프런

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리뷰 후기 이벤트2014.11.20 15:31






다이어트/ 요가 / 피트니스 / 꿀벅지


세계적으로 선풍을 일으킨 다이어트바지 핫쉐이퍼스입니다

핫쉐이퍼스바지와 CD 색 줄자가 한세트로 들어 있었어요

저도 다이어트가 필요한 사람이라 핫쉐이퍼스 입고 꿀벅지 되는 것 상상하면서 열심히 착용하려구요

동영상 보고 따라하면 다이어트 확실히 될것 같아요

그런데 핫쉐이퍼스가 일상적인 생활에서 핫쉐이퍼스만 입어도 다이어트가 될것 같네요

하루종일 입고 집안일 하고 산책하러 다니고 하는 가벼운 일상으로도 말이지요






핫세이퍼스세트에 들어 있는 줄자로 허리를 재보니 슬프네요

도대체 허리둘레가 줄지를 않고 제자리걸음이더라구요

정말 피트니스가 필요한 상태잖아요

운동도 하지만 일상적인 걷기운동 정도다 보니 살이 빠지기는 커녕 계속 불어나는거에요

요성들이 중년이 되면 나잇살이라고 하는 불어난 뱃살은 절대로 안빠지더라구요

왜냐면 젊어서부터 지방세포가 증식을 거듭해서 복부비만이 되고 배둘레가 점점 커지니까요





요즘은 날씨가 쌀쌀해서 인웨어로 입어야지 안그러면 추워요

그래서 핫쉐이퍼스 입고 츄리닝 입고 생활을 하기로 했거든요

핫쉐이퍼스가 몸에 딱 맞고 활동하기도 편하고 안입은것 처럼 편합니다

그래서인지 다이어트도 하고 꿀벅지 되는것도 가능성이 있다고 생각합니다

다이어트 안해본 여성이 몇이나 될까요

온갖 방법 다 쓰고 비용만 날리고 요요때문에 더 몸무게가 늘어나고 후회한일 얼마나 많게요





핫쉐이퍼를 안에 입고 외출을 1시간 30분정도 걸어서 왕복했어요

집에 오자마자 핫쉐이퍼스를 걷어서 손으로 만져보니까 사진에는 안찍혔는데 땀이 나와있었어요

지금 날씨가 추워서 그렇지 날씨가 더우면 사우나 한것 처럼 땀이 나올것 같아요

요즘은 초등학생들도 다이어트 하는 시대지만 정작 다이어트 할 사람들은 중년여성들입니다

내장비만이 건강을 위협하고 몸무게가 늘어나면 관절염이 생기거든요

의사들은 무조건 덜 먹고 운동하라고 하지만 실제로는 정 반대의 생활을 하게 되고 정말 우울합니다

외모가 걱정이 아니라 건강을 걱정해야 되니까요








핫쉐이퍼스는 장시간 착용을 하면 부작용이 나타날수도 있다니까 하루에 3시간 정도 입어야겠네요

일단 칼로리가 소모되고 피트니스 효과를 보려면 운동을 반드시 병행해야되겠구요

요즘 보정속옷도 많이 입는데 핫쉐이퍼스는 몸매 보정도 도와주니까 양손의떡 같아요

운동은 물론 산책, 스트레칭, 가사활동 등 일상생활을 하면서 착용해도 뛰어난 다이어트효과

 세계적인 디자인, 허리,배,허벅지를 잡아주는 보정속옷으로 기능 가능, 출산 후 산모에도 적합하다고 하니까 살이 쪄서 고민인 여성들에게 회소식 아니겠어요

제일 좋은점중에 하나는 바로 실생활 하면서 다이어트 할수있다는 점입니다

노동과 운동은 다르다고 하지만 가사노동이 얼마나 힘들고 활동양이 많은데요

발열을 통해 땀의 배출과 지방의 연소를 촉진하는 특허섬유 NeoTex적용한 핫쉐이퍼스 한 벌로 다이어트가 즐거워질거에요



 




  핫쉐이퍼스  www.hotshapers.co.kr




Posted by 에이프런 에이프런

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리뷰 후기 이벤트2011.09.14 08:42

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리뷰 후기 이벤트2011.08.19 12:13



 

 

 

SC 쿨스킨슈즈

 

 

깔창 깔기

 

 

신을 준비

 

 

옆모습

 

 

앞모습

 

 

맨살느낌의 쿨스킨슈즈

 

 

운동효과 체험

 

 

작고 가벼운 쿨스킨슈즈

 

이동할때 보관용 파우치

 

쿨스킨슈즈 처음 접했어요

운동화 같은데 일반적인 운동화가 아니고 뭐랄까 신개념의 운동전용 운동화 같다고나 할까요

보통 운동화와 전혀 달라서 저도 헷갈리네요

무게도 작지 신으면 스타킹 신은것 처럼 발에 착 붙지 걸어 다니면 맨발로 걷는것 같아요

 

그런데 단점은 깔창이 고정이 잘 안되네요

깔창만 수정하면 올에이에요

처음 접해서 운동이 될까 했는데 천만의 말씀 운동이 되네요

발에 힘이 덜 실리고 땅을 밟는 느낌이 안신은것처럼 가볍고 그래서 많이 걸어도 덜 피곤해요

자주 많이 신고 걸어다니면 좋겠지만 닳을것 같아서 운동할때만 신어야 겠어요

 

요즘 걷기가 건강에 좋다고 해서 많이 걷는데요

무릅에 무리가 가면 연골이 닳아서 관절염에 걸리지요

발과 무릅에 무리가 덜 가는 쿨스킨 슈즈 신어 보세요

저는 이웃집 할머님께서 양쪽 무릅 관절수술 하시고 몸무게때문에 힘들어 하시는것 보고 쿨스킨슈즈 추천해 드릴려고 합니다

누구나 어디서나 무리 없이 운동 마음대로 하고 건강하게 살면 좋잖아요

좋은 제품은 서로 나누어야 된다고 생각하거든요

 

 

 

 




쿨스킨슈즈 더 많은 정보를 보려면 클릭!
Posted by 에이프런 에이프런

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에이프런네 부엌12011.05.03 08:27
2007.05.16 12:52 | # 에이프런네 부엌 #원작자 에이프런 | 에이프런

http://kr.blog.yahoo.com/apronsday/1416705 주소복사


곤약 데치기



물기 빼기



자가제 초고추장 재료



초고추장 완성



모듬으로 돌려 담기



초고추장 추가



한입 드실라우...^^






나는 곤약 매니아라우...

곤약은 저칼로리에 가격도 착해서 부답스럽지도 않고...

오늘은 곤약 덮밥이라네...

일단 곤약을 원하는 크기로 썰어서 끓는물에 살짝 데쳐서 쓰는데 실은 난 생으로도 잘 써...

어잿든 채소류는 있는대로 채썰고...

그런데 오이와 당근은 상극은 아니라도 궁합이 안맞는다니 대신 파프리카를 쓰면 맛도 달고 더 맛있겠지...

초고추장도 시판용 써도 되고 난 단식초 추가해서 자가제를 만들어서 써요

일반적으로 회덮밥을 많이 먹는데 내 생각으로는 분위기 같으이...

왜냐면 나도 참치회덮밥 해먹어 보았지만 신선도도 떨어지고 별롭디다

차라리 선도 걱정도 없고 먹어도 살로 안가는 곤약이 낮지...

맛도 덮밥 분위기 충분히 살아서 하자가 없수...

찌끄러기 채소류 남았을때는 더없이 좋고...

아 증말이라니깐.................^^

정보공유라이선X13; X10; X13; X10; 스

                      

기적의

기적의 다이어트 밥상<이경영> 글/<최승주> 요리출판사 : 조선앤북
출판일 : 2010년09월

상세보기

YES24.com





P 에이프런님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.
Posted by 에이프런 에이프런

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에이프런네 부엌22011.03.18 17:10



보통 식빵은 지방이 들어가지요
그것도 시판용 건강에 해로운 트랜스지방인데 가격이 싸구려 그자체에요
그러니 마구 쓰겠지요

일단 레시피는 제가 공식을 뽑아서 쓰기때문에 샌드위치 식빵 레시피 써요
그런데 지방을 뺐어요

제가 입원해서 근한달이상 빵을 못했는데 퇴원하고 샌드위치 식빵을 제일 먼저 했어요
기호라 식빵과 바케트등 담백한빵만 좋아해서 어쩔수 없지만...
그런데 이번엔 무지방 플먼브래드인데 버터를 쓰지 않았어요
처음 무지방으로 플먼브래드 굽고 먹어보니...
속결은 좋은데 껍질이 약간 단단하고 질기고 그랬어요
금방 먹을경우...

그래서 결과 보려고 여러날 실온에 방치 하면서 뜯어 먹었더니 거의 무지방 노버터인지 모르겠더라구요
앞으로 노버터 무지방 식빵 해먹게 생겼지요
버터나 쇼트닝은 바식하고 부드럽게 해주기 때문에 쓰는데 건강에 적이지요
특히 다이어트에는 ...

조리법 원작자 에이프런



Posted by 에이프런 에이프런

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  1. 전...예전에 빵에 처음 관심 가질때
    풀먼브래드..요게
    풀무원에서 만든 빵인지 알았어용 ㅎㅎㅎㅎ

    2011.03.18 20:24 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 하늘을달려라님 기차모양 본따서 만들고 그렇게 이름 붙인거에요

    2011.03.21 09:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]