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에이프런네 부엌22010. 1. 7. 12:39


오징어채 밥반찬으로 너무 좋지요
그런데 일반적인 레시피에는 염분이 많이 들어 가요
오징어채 자체에 충분한 소금기가 있는데도요

오징어채는 주로 물엿이나 조청으로 무치고 고추장이나 고추가루로 무치지요
오징어채 자체가 맛있기 때문에 쓸때 없이 양념 많이 쓸 필요가 없어요
제 견해로는요

오징어채는 무쳐두지 않으면 말라서 찬거리 못하지요
저는 조청만 써서 버무린 오징어채가 염도가 낮고 자극적이지 않아서 잘 먹어요
우리나라 음식은 다 따로 간을 해서 염도가 높아질수 박에 없거든요

이젠 찬거리에 들어 가는 염도도 감시해야 되는 세상에 사니까 어쩔수가 없네요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22010. 1. 6. 12:14



지금은 무가 바람이 들기 시작하지요
그런데 무는 무조건 바람이 들지는 않아요
종자에 따라 바람 잘드는 무가 있는데 식별이 안되지요

일단 바람무는 생식은 못하지요
너무 맛없거든요
그런데 가열하면 모르고 먹을 만큼 맛있어요
게다가 바람무는 잘 무르고 잘 익어요
왜 그런 경우 있지요
아무리 익혀도 속이 안익는경우요

조림 양념 일부러 만들어 조려도 좋지만요
먹다 남은 김치찜 국물에 조리면 좋아요
왜냐면 간을 따로 할필요가 없고 김치찜 국물이 진국이잖아요
그 국물을 버리면 오염이 되니까 재활용 하면 일석이조지요
맛은 무김치찌개 비슷하거든요

저는 요즘 폭설에 물가도 오르고 가정경제도 살릴겸 이렇게 먹고 살아요

조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22010. 1. 5. 12:31


올해 너무 추워요
추울때는 그저 뜨거운 부담 없는 음식이 최고에요

일단 일반적인 매운탕 레시피 고추장 매운탕인데요
콩나물과 미나리만 써도 약이 됩니다
왜냐면 겨울에는 건겅한 체질도 면역력이 떨어집니다
그런데다가 현대인들은 너무 고단하잖아요
피곤하면 또 면역력이 떨어집니다

콩나물과 미나리는 피로회복에는 강자지요
둘다 피로회복 성분이 들어 있어요
고추장 풀고 끓이면 거부감없이 미나리도 먹게 되구요

또 미나리는 보통 억센 부분을 버리는데요
버리지 말고 데치거나 그대로 생선조릴때 바닥에 깔고 푹 무르게 조려보세요
참 맛있어요

조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런