apron's 현대인의 필수음료 물

어제 뉴스 보셨어요
여름에는요
소변농도가 진해져서 담석증에 걸릴 확율이 높다고 해요
그런데 물이 명약이라지요
여기서 말하는 물은 무첨가 물을 말해요
예를 들면 음료수 차 국물등은 인체가 인식을 못한다지요

그럼에도 현대인은 수분섭취는 많이 하지요
때문에 물에 대한 인식이 부족해서 느닷없이 복통이 와서 구급차 타거나 방광염에 걸리게 됩니다
저도 작년에사 알았어요
갑자기 방광염이 와서 진찰해보니 물 부족이라데요
하루에 적어도 2리터 이상 마셔야 된다고...
그때사 비로소 제가 물 싫어해서 거의 안 마신다는 것을 알았어요
물 먹고 싶으면 차나 음료수 마셨거든요

지금은 음료나 차 대신 물 많이 마십니다
처음에는 고치기 힘들었지만 먹다 보니 습관이 되데요
그래서 아침에 일어 나서 마시고 그래요

물이야기가 나와 하는말인데요
생수는 세균 들어 갈수도 있어요
제 경우 수도물 살짝 끓여서 마시는데요
아직 수도물 믿을만 합니다

물은 돈도 덜들고 효과는 100배지만 단지 맛이 없다는 단점때문에 소외당하는데 앞으로는 영순위로 올리세요
특별히 신장에 병이 없다면 더 좋을수 없어요
요즘 젊은 여성들도 비요기과에 많이 가던데 원인중 하나가 바로 시판용 주스류데요
과도한 이뇨작용이 부작용이 생긴데요
방광 한 번 고장 나면 고질병이 됩니다
제발 주의 좀 하세요

아셨지요

조리법 원작자 에이프런