전자렌지용
재료 2인분
계란중난 2개
물 2큰술
맛살 2개
체다 1장
옵션 청양초 1-2개
조리법
1. 계란과 물을 고르게 풀어둔다
2. 맛살 치즈 청양초는 잘게 썬다
3. 내열용기에 맛살을 깐다음 푼계란을 추가하고 토핑 올려서 700w 4-5분 돌려준다
식용유 없이 저칼로리 저염 계란어묵입니다
맛살을 바닥에 깔면 달라 붙지 않아요
치즈와 맛살에 간이 되어 별로의 간을 할 필요도 없지요
도시락찬이나 김밥에도 좋아요
조리법도 간단해서 혼밥 독거등 쉽게 만들어 먹을 수 있습니다
잔송구절
부르짖으며 감사하라
조리법 원작자 에이프런
http://cafe.daum.net/apronsday
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