시판용 핫케익믹스에는 다량의 설탕과 첨가제가 들어있어요
그런데 사용법을 보면 한결 같이 우유나 계란 첨가하라고 써있잖아요
그대로 따르면 고칼로리에 고영양으로 인한 비만과 성인병의 원인이 됩니다
제 견해로는...
일단 계란을 안써도 보다시피 부쳐집니다
계란이 들어 가면 손쉽게 부쳐지긴 하지요
계란은 성인의 경우 자주 안 먹는것이 건강에 도움이 되지요
더구나 항생제 계란은...
저는 의존도 낮추기가 목적이다 보니 시판용 설명서 보고 반대로 합니다만...
더이상의 칼로리도 싫고 부작용도 싫어서...
그래도 맛은 별차이 없으니까요
조리법 원작자 에이프런
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