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에이프런네 부엌32023. 9. 17. 04:26

 

 

아껴야 산다 연어뱃살구이

 

 

연어 좋아하지만 순살은 부담스러워서 저렴한 갈비나 뱃살 사서 구워먹어요

그런데 연어 특성상 너무 느끼해서 구울때 식용유 안쓰고 굽습니다

처음에 탈듯하면 소량의 물로 굽다가 뚜껑덥고 익히면 다량의 연어기름이 나옵니다

갓구운 연어기름은 신선해서 복음밥 해도 됩니다

 

물가고에 살아 남으려면 주제파악을 하고 형편애 맞게 살아야 되지요

인플레이션은 우크라이나 전쟁 끝나면 풀린다는 설도 있지만 기후변화로 인한 식량난 오면 과연 끝날까요?

어잿든 정신 바싹 차리는 사람만이 살아남을겁니다

아껴야 잘살지요는 옛말이고 지금은 아껴도 살까말까입니다

 

앞으로 올 고난에 대비하라고...

 

기도와 위로 극동방송 

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday/

 

 

 

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32023. 9. 10. 02:45

 

아껴야 산다 음쓰동치미 동치미냉면

 

 

 

아직도 엄청 덥네요

냉장고에서 굴러다니는 무 당근으로 동치미 담았어요

잘익혀서 걸러서 시판용 고농축냉면육수로 간을 추가한다음 냉면 말아먹었어요

이방법으로 앞으로는 먹고 살 생각입니다

 

진짜냉면 해먹고 싶지만 내능력이 이것박에 안되는통에...

그나마 먹을만은 하니까요

그래서 냉면육수진액을 거의 다 사모았어요

맛은 뭐 대등소이 ...

 

어잿든 냉면은 일단 동치미를 담아야 되고 그다음은 냉면육수로 간을 맞추면 됩니다

동치미도 물 2리터당 소금 깍아서 2큰술 액젓 1-2큰술로 간을 하면 되고 나머지 양념은 각자 취향대로 담그면 됩니다

왜냐면 어자피 국물먹는 거고 육수로 다시 간을 할거고 얼음 추가하니까...

동치미건더기는 된장찌개등 재활용됩니다

 

인풀레이션시대 왔어요

이제 다시는 자원낭비 물자낭비 안됩니다

식량난 오면 안굶으면 감사하세요

미리미리 준비하면 그래도 충격이 덜 할거에요

음쓰도 악착 같이 먹으란 말이에요

 

설탕대란 올 것 같으니 비축하라고...

 

기도와 위로 극동방송 

 

조리법 원작자 에이프런 

 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32023. 9. 7. 03:50

제철 풋고추 풋고주조림 풋고추강된장

 

 

 풋고추를 득탬했는데 안매운통에 잘 안먹게 되잖아요

원래 풋고추는 매콤해야 제맛인데...

어잿든 반은 간장으로 조리고 반은 간된장으로 해먹었어요

 

강된장은 잘게 썬 풋고추에 된장만으로 조릴려고 했는데 냉동실에 굴러 다니는 재첩이 있길래 추가...

잔반이 안남으려면 다양하게 해먹는 수 밖에 없지요

먹다 물리면 그것처럼 지겨운거 있나요

음쓰 걱정에 돈안깝고 기타등등 ...

 

요즘 다시 물가가 오르기 시작했어요

식비 철저하게 절약해야 합니다

이제 식량난까지 닥칠 예정입니다

그런게 어딨어 ?

그런 의식구조로는 생존을 할수 없습니다

 

가뭄 홍수 산불 기후변화로 인한 식량난 반드시 옵니다

비축도 많이 하고 실컷 먹어서 미련이 없게 하고 있어요

앞으로 커피도 못 마셔 초콜릿도 못 먹는 시대가 도래 할것이라 강력하게 믿으니까...

그런데 희망도 있지요

 

채소류나 과일류는 베란다나 화분으로 농사 지어 먹는 시대도 올거에요

난 노지 아니면 농사는 잼병이라 농사 잘 하는 사람들 보면 너무 부럽습니다

아무튼 만약에 하나를 생각해서 살 궁리 하고 꼭 살아 남으라고...

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

Posted by 에이프런