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에이프런네 부엌32024. 5. 7. 12:51

 

보리누룩소금으로 담근  열무김치 

 

 

올해 첫 열무김치 담았습니다

열무김치는 풀국을 쓰는데 이번에는 보리누룩소금을 추가해서 담았어요

보리누룩은 단맛이 강해서 쌀보다 선호하지요

보리누룩도 말리지 않고 곧바로 물과 소금 더해서 누룩소금을 만들고 2-3일후에 쓰기 시작합니다

 

보리누룩 쓸때는 믹서기에 갈면 에너지 낭비니까  그대로 쓰거나 소쿠리에 내려서 씁니다

김치 담글때도 액젓과 반반 석어서 쓰고...

애물 보리가 많아서 다 누룩 만들어서 여기저기 사용하네요

김치에 가장 많이 쓰게 된다고...

 

김치맛은 딱히 차이점을 못 느끼지만 확실히 덜 시어지는것 같아요

애물 쌀이나 보리가 있으면 망쳐도 누룩소금 담아서 쓸수 있으니까 발효해보세요

 

아직 안늦 안늦었으니까 생필품 좀 넉넉하게 비축하세요

앞으로 물가고 때문에 너무 힘든 세상될거라고...

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32024. 5. 1. 04:53

 

 

 

아껴야 산다 돼지내장복음 찐고구마조림 

 

 

돼지내장을 사서 겨우내 실컷 먹고 남아서 냉동실 비울겸 조리했어요

돼지내장은 오래 두면 누린내나고 잡내가 나지요

그럴때 간장 고추가루 조미료등으로 버무린다음 식용유로 복아요

그러면 짭조름하고 매콤한 찬거리가 됩니다

그것도 물려 고추장매운탕 해도 먹을만...

 

잔반을 버리는 문제는 싫증나고 물리기 때문이에요

무조건 다양하게 조리해야 음쓰 안버립니다

그리고 찐고구마 먹다가 먹기 싫을때 단짠으로 조리면 맛있게 먹을수 있습니다

고구마는 은근히 찬거리재료로 좋아서 반찬으로 먹어도 맛있잖아요

 

어잿건 식재료 절약하고 근검절약하고 내핍해야 살아남을거에요

올해부터 생지옥 인플레이션 시작이니까...

일단 안상하는 식재료 생필품 비축 많이 해두세요

아직 재고 싸게 살수 있거든요

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday/

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32024. 4. 23. 05:01

 

아껴야 산다 껍질 고구마채복음 고구마전 

 

 마지막 남은 고구마 먹고 치우려 조리 했어요

그런데 껍질을 벗기지 않고 먹어요

껍질양도 상당한데 항암성분도 너무 아까우니까...

 

일단 고구마 1개는 채썰어서 감자복음 하듯이 복아요

간도 간단하게 소금으로...

충분히 맛있고 식어도 감자처럼 굳지 않아서 좋지요

 

고구마전은 채썬고구마에 소량의 전분을 추가해서 식용유 넉넉하게 두루고 중불로 바삭하게 부치면 됩니다

고구마전은  졸깃하고 바삭할때 먹으면 맛있고 식어도 졸깃하다고...

 

올해부터 생지옥 입문입니다

나아지지 않아요

점점  더 심해질거에요

그래도 희망은 젊은이들이 사태의 심각성은 인지하고 정신 차리고 살려고 노력한다입니다

정신 바싹 차리고 살아 남으세요

 

그러다 보면 저물가 시대도 올지 모르지요

하여간 비축 많이 해두고 건강 지키라고...

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

 

 

Posted by 에이프런