에이프런네 부엌 에이프런네 부엌 :: '2021/02 글 목록
에이프런네 부엌32021. 2. 24. 08:47

 

 

겨울에만 만드는 생햄 간돼지고기육포

 

 

추울때만 만들어 먹는 생햄은 통고기를 소금을 사방으로 묻힌다음 소금이 녹아서 생긴 수분에 돌려주면서 고르게 1-2일 절입니다

그다음 면보에 올려서 찬바람으로 1-2달 말리면 되는데요

초보때는 외국 레시피 따라 하다가 다 귀찮아서 이방법 쓰는데 세상 쉽다고

 

간돼지고기육포는 동그랑땡 하고 남은 고기에 불고기양념장으로 간해서 펴서 말리면 되지요

건조기로는 50-60도에서 `1-2일 말리면 되는데요

 추운겨울에는 세균번식 걱정이 없으니까 육포도 자연광 바람에 말릴 수 있으면 비타민디도 공짜로 얻어서 더 좋겠지요

 

복음 하나님께 소망을 두라 

 

조리법 원작자 에이프런 

 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32021. 2. 17. 08:42

 

 

 

세상 편한 묵나물양념장 저염고사리나물 저염토란대나물 저염호박고지나물

 

 

대보름 좋아하는 명절이에요

다른 명절은 다 싫은데 보름은 마음 편하게 먹고 살 수 있으니까요

보름은 묵나물이 대세잖아요

그런데 일일히 양념하면 너무 힘들고 짜게 되지요

 

일단 저염으로 먹을 거면 양념을 미리 믹스해주면 좋아요

간장은 한식으로 국간장 어간장으로 하고...

국간장에 파마늘을 기호대로 섞어서 쓰면 되는데요

편하게 간장 7 양념 3비율로 섞으면 되지요

 

나물은 준비한다음 수저로 한수저씩 추가해서 간을 맞추어 볶으면 됩니다

그러면 얼마들지 저염으로 먹을 수 있어요

왜 저염인가 하면 묵나물의 경우 간장을 덜퍽 덜퍽 쓰다가는 짜서 혈압 올라갑니다

또 여러가지 나물이 다 짜다 그려면 없던 혈압도 생기는 법이거든요

 

어잿든 이방법을 오래전부터 사용합니다

그런데 세상 편하고 좋아요

국 나물 볶음등 다용도로 활용한다고...

한번에 만들어 두면 여러가지도 한번에 할 수 있어서 너무 편하고 좋거든요

 

묵나물은 냉동 되니까 한꺼번에 만들어 냉동 하고 두고두고 먹어요

 

 

복음 믿고 기도하면 받으리라

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

 

Posted by 에이프런
카테고리 없음2021. 2. 10. 08:47

 

 

 

 

 

치아약한 사람들 위한 부드러운떡국 가래떡떡국 못난이떡국 

 

 

구정에는 역시 떡국이지요

개인적으로 꼭 구정에만 떡국 먹지는 않는데요

시판용 썬떡은 예쁘지만 너무 질기고 단단하지요

그래서 물에 불리던가 푹 익히던가 하는데 당최...

 

이제 좀 못나도 그냥 부드럽고 졸깃한 떡국으로 낙찰 받았습니다

일단 가래떡을 굳혀서 썰면 손에 물집 생기고 딱딱해서 푹 무르면 풀어지고 덜 무르면 씹기 힘들잖아요

그런고로 예쁜떡 안써 꺼져입니다

 

일단 가래떡을 방앗간에서 뽑으면 아니면 말랑한 떡 사던가 한다음 굳기전에 썰어요

당연히 못 생겨서 썰기도 싫지요

그런데 결과를 생각하면 단연 갑입니다

썰어서 바로 냉동 하면 언제든 쉽게 떡국을 맛있게 먹을 수 있어요

 

어잿든 졸깃 하고 탱탱하고 물러터지지 않아서 먹다 버릴일 없습니다

 

복음 믿고 기도하면 받으리라 

 

조리법 원작자 에이프런 

https://cafe.daum.net/apronsday

치아약한 사람들 위한 부드러운떡국 가래떡떡국 못난이떡국 

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32021. 2. 4. 08:45

 

 

잡채용간장 세상 쉬운 짝퉁 비비고잡채

 

잡채용 약식용 간장을 미리 만들어 두면 쉽게 잡채도 만듭니다

진간장 4컵노추간장 (중국간장) 1컵 설탕 1-2컵으로 믹스해서 씁니다
노추간장은 색이 진한 저염 간장이에요
그래서 색을 낼때 애용 한다고...

 

비비고 잡채는 냉동으로 가열해서 간장으로 버무리면 되잖아요
마침 먹다 남은 생표고 볶음 돼지고기볶음이 있어서 만들어 보았지요
그런데 이거 괭장히 유익한 레시피라고...

 

일반적으로 한번에 무치면 물리고 먹기 싫고 쉬면 버려야 되고 맛도 천편일률적이라 질리는데 이방법은 소금으로 간해도 되고 간장으로 간해도 되고 등등...
더구나 식용유가 덜 들어가서 칼로리도 낮고 신선하니 맛있더군요

 

요즘은 기업에서 많이 배우는데 아무래도 돈이 무섭다는 생각 그래서 돈보다 더 귀한 레시피는 없다가 불변입니다
배울것은 배워야지 말년이 편할거 아니겠어요
이렇게 좋은 레시피를 잘 사용할 예정입니다

간을 2인분당 잡채용 간장 1-2큰술 쓰면 되고 맛을 본 다음 가감하면 될겁니다

 

복음 기도를 멈추지 마라

 

조리법 원작자 에이프런

 

cafe.daum.net/apronsday

 

Posted by 에이프런
리뷰 후기 이벤트2021. 2. 1. 09:38

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸입니다

호텔샴푸로 유명한 샴푸고요

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸는 떡안지는 샴푸 지루성 두피 샴푸랍니다

 

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸는 떡 안지는 자영유래 성분 샴프네요

머리 감고 떡지면 정말 짜증 나잖아요

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸는 국내에서 흔하지 않은 성분 시카카이 열매 추출물이 들어간 고급 샴푸입니다

 

 

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸는 지루성 두피 추천 샴푸고요

유칼립투스 향이 너무 좋으네요

주요성분은 어성초 자소엽 녹차와 멘톨이고요

 

행군물도 거품이 적고 두번만 행구어도 깨끗하게 샴푸가 되더라고요

 

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸는 향기가 좋고 적은양으로도 풍부한 거품이 나서 좋더라고요

또 샴푸병 라벨도 떼어내기 좋아서 분리 수거에 도움이 됩니다

 

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸는 향기가 좋고 산뜻한 느낌이 들어서 좋아요

프레코 투인원 시카쿨 샴푸 호텔샴푸 유명할 만 하네요

자연유래 성분 시카카이 열매가 모발과 두피에 힘을 주는 샴푸라  다 좋거든요

 

 

 

본 리뷰는 블로슈머 체험단에서 지원 받아 직접 체험하고 작성한 리뷰입니다


 

 

Posted by 에이프런