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에이프런네 부엌32023. 5. 29. 04:44

 

아껴야 산다 시든양배추1통 양배추물김치 양배추채 양배추간짜장

 

 

양배추는 항상 큰포기로 사야 직성이 풀리는데 문제는 다 소비하기가 어렵다입니다

그럼에도 큰양배추는 포기가 안된다고...

양배추는 시들면 맛도 떨어지고 식감도 안좋으니까 빨리 소모해야 음쓰 안버리지요

 

일단 양배추로 물김치 잘안하게 되는데요

양배추로 담그면 탄산이 폭발해서 김치말이용으로 최고입니다

떠도는 레시피 물김치용에 양배추만 바꾸면 됩니다

요즘 날씨로는 하루만에 먹을수 있고...

 

그다음 양배추를 채썰어서 찬물에 담그어 살아나게 해서 샐러드나 돈까스에 곁들여 먹으면 좋아요

그래도 남아서 양배추 많이 넣고 간짜장을 했어요

짜장에 고기 넣는일 거의 없다보니 양파 당근 정도 추가해서 복아서 간짜장으로 먹어요

어잿든 시든 양배추 1통 먹기 일도 아니에요

귀찮아서 그렇지...

 

물가 안내립니다

식비는 더 올라갈거에요

재수 없는 소리 해주기 싫지만 미리 각오하고 절약하면 충격도 덜하잖아요

악착같이 절약하되 건강 해치면 더 큰돈 들어가니까 고르게 먹고 체력 지키라고...

요즘 보니까 영양실조 걸리는 사람들이 있는것 같아요

건강해야 살아요

정신 바싹 차리고 음식 잘 먹을 궁리 하라는...

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday/

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32023. 5. 23. 06:00

 

건새우간장복음 건새우물엿복음

 

국물용건새우는 육수내고 건더기 처리가 스트레스라 잘안먹어요

그런데 복으면 찬거리로 좋아서 종종 해먹는다고...

재료는 너무 간단해서 건새우 300그램 진간장 3큰술 다진파마늘 3큰술 물엿 반컵 식용유 3큰술

일단 건새우를 식용유로 복아서 바삭해지면 나머지양념추가해서 살짝 복으면 끝.

 

우리집 레전드 건해산물복음 전용 양념입니다

명엽채등 복아두면 호불호가 거의 없는 인기조리법이에요

특히 여름에 피서철에 준비하면 인기대박이라고...

 

물엿도 봉지용으로 사니까 알뜰하게 먹으려고 오랫만에 건새우복음을 했네요

삼중수소가 안전하다구요?

일본교포라면 반박해줄텐데 ...

더 위험합니다

 

앞으로 해산물 목숨걸고 먹어야 될거에요

그래서 최대한 수산물 많이 먹어두려고 합니다

동해안만 위험한가 아닙니다

서해안도 중국에서 유해물질 버리는 통에 더 오염이 된다는데 수산물 끓고 살 자신이 없네요

어잿든 소금이라도 비축 많이 하세요

 

해군들이 식수비상이라는데 주변에 해군있으면 정보를 얻고 카더라는 절대로 믿지도 말라고...

아무래도 방사능 측정기 준비해야겠어요

확인하면 안먹을테니...

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32023. 5. 16. 05:38

 

 

 

 

제철 마늘종 마늘종간장복음

 

 

요즘 햇마늘종이 맛있어요

마늘고추장장아찌를 좋아하지만 외가에서 먹던 그맛이 안나와 패스...

마늘종도 오래되면 바람이 듭니다

하는수 없이 먹고치웁니다

 

 간단하고 맛있는 간장복음인데요

재료가 허무하지만 밥반찬이 되지요

일단 마늘종을 먹기 좋은 길이로 썰고 간장으로 간해서 복다가 다진청양초 추가해서 복아요

수분이 없기때문에 도시락찬으로도 좋아요

단순무식하지만 마늘종의 달달함 청양초의 매콤함 간장의 짭잘한맛이 마른반찬으로 좋다고...

 

지금도 뱅크런사태가 위험하니까 협자 들어가는 곳 예금보호 알아보고 재산 지키라고...

물가도 올라 에너지올라 너무 힘든데 서민들 어찌살라고 *찍들 저주합니다

주변에서 다 찍었기에 ...

 

기도와 위로 극동방송 

 

조리법 원작자 에이프런

 

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Posted by 에이프런