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에이프런네 부엌32023. 7. 31. 05:15

 

 

 

 

아껴야 산다 미역물회

 

 

 

폭염에 장사 없네요

입맛도 쓰고 식욕도 없고 밥먹기도 싫으네요

진짜 굶어 죽는 사람들은 이해 못 하겠지만 음식 앞에 두고 못 먹는 심정은 정말로...

세계인구 10억이 기아라니 너무 아이러니합니다

그 10억을 위해 매일 기도하고 삽니다

 

어잿든 소비가 없다보니 안 줄어드는 채소류 채썰고 건미역 불리고 안데치고 그대로 썰어서 물회를 해서 먹고 치웠어요

물회양념은 간단하게 초고추장으로...

그런데 포만감도 들고 탄수화물 안먹고도 배가 부릅니다

이게 웬떡이람...

 

 

앞으로 자주 해먹을 것 같아요

물가고에 채소 안버리고 다이어트도 되고 건강하게 먹을 것 같아서요

 

앞으로 더 살기 힘들어집니다

식비 철저하게 절약 하세요

그대신 노약자는 고기 절약 하면 병원비가 더 들어 가니까 참고하라고...

 

기도와 위로 극동방송 (극동방송 전파선교사 후원하면 1구좌 한달에 10000원에 중보기도를 얼마든지 부탁할 수 있어요)

어렵고 힘들때 활용해 보세요

나혼자 기도 하기보다 든든합니다

중보기도단이 열렬히 기도해 준다 생각하면...

 

 

 

조리법 원작자 에이프런

 

 

 

https://cafe.daum.net/apronsday/

 

 

 

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32023. 7. 24. 05:23

 

 

제철오이 원터치 오이피클

 

오이피클은 그닥이지만 종종 먹고 싶은때가 있어요

그럴때  귀찮은 작업을 빼고 간다하게 만듭니다

그래도 얼마든지 오이피클이 된다고...

 

일단 백오이 4개당 1키로 내열유리병 1개 물 2컵 식초 1컵 소급 깍아서 1큰술 설탕 1/4컵 씁니다

오이를 슬라이스 한다음 분량의 재료로 채우고 밀봉해서 찬물에 병채 담그어 물이 끓어서 5분 불끄고 여열로 10분뒤에 병을 꺼내 식혀요

식초와 물양은 동량으로 해도 됩니다

 

이렇게 담그면 하루면 먹을 수 있고 조금씩 담아서 낭비 없이 먹을 수 있어요

피클링스파이스는 취향대로...

대량은 보관상의 이유로 안되고 2주정도 신선하게 냉장하고 먹어요

 

물가고에 시달리고 사느라 정신이 없네요

오직 절약만이 살길이라고...

물한방울도 아껴야 삽니다

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

https://cafe.daum.net/apronsday

 

 

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌32023. 7. 17. 05:26

 

 

아껴야 산다 버섯뿌리차

 

 

버섯뿌리는 먹을 수 없기때문에 버리잖아요

버섯뿌리는 쓸때마다 잘라서 잘 말려둡니다

팽이버섯 새송이등...

그랫다가 모아서 다려서 차로 마시는데요

 

버섯종균에는 항암성분괴 유익한 성분들이 들어 있어서 약이다 하고 마시면 약이 되는거지요

맛은 역할 것 같은데 마실만 합니다

어자피 버릴거면 한번 더 먹는 것이 좋지요

다리고 거르기만 하면 힘들것도 없어요

 

기도와 위로 극동방송

 

조리법 원작자 에이프런 

 

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Posted by 에이프런