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에이프런네 부엌22009. 4. 24. 12:44
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제가 잘 담는 된장중 하나인데요
맛은 있어도 치명적인 단점이 있어요
그것은 바로 너무 염도가 높다는 거에요
또 색상도 진하지요

일단 콩을 문드러지게 삶아서 방망이로 찧어서 50% 정도 으깨서 된장 2컵당 으깬콩 1컵 비율로 버무리고 농도는 콩 삶은물 추가해서 조절합니다
그런데 염도를 낮추기 작업이라 소금은 안쓰고 대신 윗소금은 고르게 뿌려두어야지요

벌래는 잡균이 들어 가서 생기는것이 아니에요
실 같은 틈만 있어도 알을 까요
그러니까 단단히 봉해서 폭염이 지날때까지 익혀야지요

그리고 일반적인 방법 보리쌀죽 넣어도 되는데 위험하지요
왜냐면 보리 특성상 시어지기도 하거든요
신 된장은 중화 시키려 소다 석기도 하지만 맛없고 처치 곤란합니다
정 보리 쓰고 싶다면 천일염 추가해서 짜게 버무리세요

저는 가을에나 개봉하게 되겠지요

조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 4. 23. 12:15
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저번에 담근 된장고추장 자주 먹어요
담그자 마자 바로 먹어도 하자가 전혀 없거든요
모자라는 간은 국간장이나 액젖등으로 하면 깔끔하지요

찬거리 없을때 두부만 넣고 해도 좋고 콩나물 추가해도 좋은데요
두부는 포만감을 주기 때문에 다이어트에도 그만이지요

조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 4. 22. 12:25
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비트 너무 좋아해요
매니아지요
그런데 비트는 그리 흔하지도 않고 싸지도 않아요
그래서 금 같이 아껴씁니다

비트는 너무나도 강렬한 색상때문에 또 특유한 아린맛때문에 생으로 먹기는 그리 쉽지 않아요
저만 그런지...
저장성은 인정해도 바람이 들어요
일단 비트 쓰다 남으면 썰어 말립니다
특히 바람 들었을때 요긴하지요
왜냐구요
비트말랭이는 색소로 쓸수 있고 차로 우려서 마실수 있거든요

맛은 그리 역하지도 않은데 너무 이쁩니다
차색이...
제가 단차 좋아 하지를 않아서 말리고 우려 먹는것 선호하는데요
마르면 성분이 무조건 배가 되고 부피가 줄고 무당분이라 건강에 좋고 기타등등...

또 무처럼 속 썩히지 않고 얌전스레 잘 말라서 쉬워요
그것은 비트에 들어 있는 강력한 항산화 성분때문이겠지요
그 성분은 현대인이 필수적으로 섭취해야될 약성분이지요

요즘은 시판용 마실거리가 많은데요
쥬스류는 강력한 이뇨작용때문에 젊은 여성들도 없던 병이 생길수 있다고 하데요
방광계통의...
그리고 이온음료는 콜라 보다 더 이를 상하게 한다지요

음료나 차 생각해 보고 마실일이지요


조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런