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에이프런네 부엌22010. 2. 11. 12:39



명절에는 빠지면 안되는 음식이 바로 전이지요
어느집이나 푸짐하게 많이 하는 음식이구요
전 부치기는 어렵진 않지만 시간이 오래 걸리고 짜증이 나서 스트레스잖아요

그런데 어자피 해야 될 품목이라면...
이집저집 다 비슷한 모양 비슷한 맛에서 벗어나면 인기 조금 더 올라가요
기껏 부쳤는데 박대하면 힘 쫙 빠지잖아요

일단 요즘은 자색고구마 있어요
가격도 그리 안 비싸고...
불로컬리는 애호박 대용 할건데요
애호박 보다 단단해서 이쁘고 고소하지요
무엇보다 건강에 좋은 재료들이지요

전 레시피는 뻔하잖아요
또 우리나라 여성들 부침계의 선수권자고...
그래서 왈가왈부 필요 없지요

전을 부치고 나면 아무리 베테랑이라 해도 밀가루 남지요
그럴때는 물과 같은양으로 버무린다음 양배추 잘게 부수어 대충 밀즙 묻혀서 부쳐 보세요
배추전 부럽지 않아요
그렇게 하면 건강 3총사전이 부쳐지지요

재료 자체가 다 건강에 한 목 하는 재료들이고 다 색다르고 맛있어요
올해 명절에는 남의 집에 없는 그리고 맛있고 이쁜 전 부쳐 보세요

조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22010. 2. 10. 12:30



내일 모래가 또 구정이라 강정 하는집도 많을건데요
작년에 제가 포스팅 했었잖아요
너무 쉬웠지요

이번에는 더 쉬운 찬밥으로 말려보세요
제가 제시한 비법은 고두밥을 지어서 식혀서 말리기 였지요
찬밥 쓰면 더 쉬워요

일단 먹다 남는 찬밥을 실온에 방치하면 10시간 이상 지나면 굳어요
단 겨울날씨구요
여름엔 냉장했다 말리세요
말릴때는 물 묻혀서 대충 떼어지기 쉽게 펴 널어서 말립니다
완전건조 하면 바로 밀어서 낱알을 떼어줍니다

요즘은 건조기가 보급이 많이 되고 가격도 그리 고가도 아니라서 저도 쓰고 있는데요
강정쌀은 너무 잘 말라서 2일정도면 완전건조가 됩니다
온도는 60도 정도에서...

올해도 쌀소비 많이 해야 겠는데요
저는 꾀가 나서 아직 강정을 못 했어요
대신 언제든 쓸수 있게 저금중이에요

그런데요
강정 레시피는 뻔하니까 아직 안늦었거든요
이번 명절에 충분이 시간 있어요
빨리 말리세요
강정의 관건은 잘 말린 쌀이거든요

또 제가 언제 갑자기 염장 지를지 모르니까 말려 두면 좋겠지요


조리법 원작자 에이프런



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Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22010. 2. 9. 12:49



일명 재운김이라 하지요
기름 바른 김을요
또 김에 기름 바르면 소금이 공식이구요

그런데 얼마전에 뉴스보고 알았어요
김자체에 염분이 있다는것을...
모르면 몰리도 알고는 안되지요
일단 기름 바르되 소금 빼보세요
그러면 일이 줄기 때문에 환영 이지요

또 기름이 공기와 접하면 산폐를 하기 때문에 다량 재우는것은 바보짖입니다
귀찮아도 먹을만큼 바르세요
저도 매니아라 재운김 즐기지만 자주 안합니다
모처럼 어릴때 먹고 자란 엄마표 재운김 주먹밥 했지만요

그리고 기름 설거지 또 골치 아프고 스트레스지요
제가 쓰는 비법은요
바로 행주에요
저는 자연주의라 종이 타올 잘 안씁니다
대신 천의 특성을 잘 알기 때문에 면천을 써요
면은 일반적인 타올등 순면이면 되고...
제경우 헌 행주 써요
원칙은 마른 행주구요
기름을 닦아내고 말려서 다시 삶거나 빨아서 말려서 씁니다
그러면 여러번 써도 쩔지 않아요

종이타올은 나무 펄프라 지구 온난화에 상극이지요
대용으로 면천을 써보세요
보다시피 종이타올보다 탁월하게 닦입니다
일단 돈이 안들고 깨끗해요
종이 타올은 특성상 기름 흡수율이 낮아서 손에도 묻고 난리거든요
전 후라이 팬도 닦는답니다

조리법 원작자 에이프런

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Posted by 에이프런