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에이프런네 부엌22009. 8. 11. 12:54
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저는 한방 매니아입니다
나이도 있고 그러겠지만 한방이 부작용도 거의 없고 제게 잘 맞아요
예를 들면 제가 팔꿈치가 아파서 병원에서 스테로이드 주사 한번 맞았어요
그런데 1달 정도 지나니까 또 몹시 아프고 힘들어서 손도 팔고 못 썼지요
그래서 한약 먹었어요
결과만...
지금은 많이 좋아 졌어요

한약의 원리는 치료제는 없고 몸전체의 발란스를 맞추어 면역력을 올라 가게 하면 자동으로 질병이 나아요
그부분은 제가 전문가가 아니라 명확한 설명은 안되구요
혹시 한의사 면담 되면 물어 보세요
한약의 원리를 ...

폐일언하구요
한방 단무지는...
어제 만든 무청과 조리법이 같아요
그런데 편으로 썰어서 빨리 절어서 1시간도 안걸리구요
한방 재료는 당귀 감초 생강 대추고...
당귀는 맛이 달고 건강이 당연히 돌아 온다 해서 당귀인데 여성들에게 최고지요
한약방 지날때 나는 그 냄새의 주인공입니다

그렇다고 많이 쓰는것도 아니고 단무지 먹게 되면 그리 심하지 않아요
제 경험은...
또 당귀 싫으면 구기자나 산수유 대치 하세요
특수한 단무지라 먹는 사람만 먹게 되니까 조금 해서 냉장 하고 드세요
절이고 담그어 냉장해서 3일정도 지나면 먹을수 있지요

허준의 동의보감이 유네스코 세계의기록유산에 등재 된것 아시나요
저도 동의보감 몇권 끼고 살거든요
앞으로는 혼자 먹지 않고 되도록이면 나누어 보려고 해요
저는 합리주의라 음식으로 음료로 섭취하는것 좋아합니다만...

한방 너무 무시 하지 마시구요
중요한점은 중국산 쓰지 말고 우리 토종 쓰세요
조금 비싸면 아껴 쓰면 그게 그거잖아요

다 제 경험과 지식입니다
원작자 불표기 함부로 표절배포 하면 안됩니다
제말 무슨 말인지 아시지요

조리법 원작자 에이프런


Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 8. 10. 14:17
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재료 여름무 1/2개분

무우 1키로 정도
설탕 2컵

조미액

끓여서 식힌 물이나 정수 1컵
무청(淸) 1/2컵
식초 1/4컵
천일염 깍아서 1-2작은술

옵션 치자와 비트 소량


조리법

1. 무는 깨끗하게 손질한 다음 단무지 굵기로 썰어서 분량의 설탕으로 고르게 버무려서 냉장해서 10시간 정도 절여 준다
2. 조미액을 만들어 절여진 무(오이나 당근)를 담아서 냉장해준다


제가 여름 단무지한다고 약속 했었지요
핑크단무지도...
그런데 여름무는 맛없기로 악명 높지요
그 맛없는 여름무는 청으로 절이면 완소 보물이 됩니다

무청을 절일때도 효소가 아니기때문에 설탕양도 50%이하에요
또 청은 쓸때가 너무 많은 보물이 되고...
발효를 안해서 맛이 이상하지도 않고 신선합니다

기본절임만 숙지하면 오이나 당근 똑 같은 방법으로 담으면 되구요
오이는 조선오이보다는 가시오이가 색도 이쁩니다
치자나 비트는 조금만 써도 진하니까 해보고 취향에 맞추세요

저는 개인적으로 김밥 그리 안좋아해요
그런데 향수가 있어서 1년에 몇번은 쌉니다
그런데 시판용 단무지 경악을 금치 못하겠어요
완전히 발암 물질 투성이고...
맛은 살균해서 무르지요
너무 마음에 안들어요
치자단무지는 먹을만한데 비싸고 그것도 못 믿어요

그러다 보니 단무지 연구 많이 하지요
겨울엔 겨울용...
여름에는 여름용...
제경우 플래인 매니아라 흰색 좋아하고 실재로 무척 이쁘지만요
세상은 컬러를 원하잖아요
이쁜 것이 맛있어 보이고...

그야 기호니까 5가지 다 담아서 골라 쓰세요
단 쓰다 남은 청을 실온에 보관은 안되니까 미리 조미액을 만들거나 냉장해서 쓰세요
쓰임새가 무궁해서 절대로 버리면 안됩니다

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 8. 9. 12:37
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재료 (3-4인분)

가시오이 1개
중간양파 1개
액젓이나 새우젓 2-3큰술

옵션 파 마늘 깨소금


조리법

1. 양파와 오이는 원하는 굵기로 채썬다
2. 채썬 재료에 액젓이나 새우젓으로 고르게 버무린다


오이는 무리 없이 많이 먹을수 있지만 양파는 좀 그래요
그런데 오이와 석으면 양파내도 거의 안나고 거부감 앖이 먹을수 있어요
저만 그런지...

용도는 맛이 깨끗해서 비빔국수에 비빔밥에 결들여도 좋고 한끼 찬거리 하는데 한목 해요
양파는 많이 먹어도 무리가 없으니까 많이 드세요
또 채소는 어떻게 써느냐에 따라 맛이 다르니까요
무조건 일반적으로 썰어서 난리 치고 잡다한 양념 퍼넣지 마세요

제 말 무슨 말인지 아시지요
재료의 고유한 맛 찾을줄 알아야 된다 그말이지요

조리법 원작자 에이프런
Posted by 에이프런