에이프런네 부엌 에이프런네 부엌 :: '에이프런네 부엌2' 카테고리의 글 목록 (34 Page)
에이프런네 부엌22009. 6. 7. 12:23
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요즘 양송이 싸네요
비품은 말리면 별 지장도 없어서 저는 싼 비품 말리지요

일단 채썰어 말리면 차로 또는 불리면 피자나 스파게티에 쓰면 맛있어요
또 통으로도 잘 말라요
양송이는 불에 불리면 바로 환원이 되고 맛도 살아 있어서 통으로 말리면 조림이나 볶음에 좋지요

제가 살림만 해서 아는데요
매일 어떻게 새메뉴만 해먹어요
맛있는 음식은 자주 먹는게 입맛이잖아요

제말 무슨 말인지 아시지요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 6. 6. 13:07
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순두부는 다 잘 끓이잖아요
저도 기름 썼었어요
그런데 트랜스 알고 나서 못씁니다

어제도 말했지만 트랜스는 다 맛있어요
그게 함정이지만요
트랜스지방은 정제된 식용유를 고열로 가열해서 발생해요

때문에 식용유자체를 안쓰면 해방이 됩니다
그런제  단점 떨어진다는 점이고 장점은 저칼로리라 다이어트에 도움이 된다지요
트랜스지방은 잠복기가 길어서 건강한 사람은 질병에 노출될때 까지 모른다지요
가장 무서운병은 치매지요

집에서 만이라도 트랜스 줄여 보세요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 6. 5. 12:24
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잡채 4인분
당면 100G
건표고버섯 7-8개
당근 1개
양파 2개
소금 1작은술
진간장 2-3큰술
설탕 2큰술
참기름 1큰술

1. 당근과 양파는 채썰어서 소금으로 간해서 볶아준다
2. 표고는 물에 불리고 채썰어서 표고 불린물을 부어서 조려준다
3. 당면은 끓는물에 데쳐서 먹기 좋게 썰어준다
4. 당면과 익힌 재료에 간장 설탕 참기름으로 버무려준다


트랜스는 정제유를 다시 가열하면 생기는 건강에 무척 해로운 유해물질인데요
잠복기가 길어서 아동이 섭취하면 장년층이 되야 질병에 노출된다고 하데요
우리가 먹는 대부분의 가공품과 외식은 거의 다 트랜스지방이에요
예를 들면 닭튀김 도넛등...

저도 이시대에 살면서 무슨 할말 있겠어요
다만 집에서라도 벗어 나고 싶어요
문제는 있어요
트랜스는 다 맛있다는점...
당연히 노트랜스는 맛없어요

일단 양파는 물 2-3큰술 추가해야 안타요
당근 버섯등은 문제 없구요
제가 잘 쓰는 소금뽁기잖아요
소금으로 어자피 간할거니까 볶아요
그런데 소금도 절제해야 됩니다
아시지요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 6. 4. 12:23
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재료 큰식빵틀 1개분

1번 재료

강력분 깍아서 3컵(체로 안침...체치면 분량이 달라짐)
우유 1컵
계란 1개
설탕 2큰술
드라이 인스턴트 이스트 깍아서 1큰술

2번재료

버터 가위로 잘라서 3-4개

덧밀가루 1-2큰술


1. 제빵기나 손반죽용 그릇에 1번재료를 한번에 버무려서 제빵기는 20분뒤에 2번재료를 넣어서 10분간 반죽한다음 전원을 끄고 2배로 부풀때까지 발효해준다(손반죽도 과정이 같음)
2. 반죽이 2배이상 부풀면 공기 빼서 대충 뭉쳐서 15분정도 면보 덮어서 중간발효 해준다
3. 부푼 반죽을 덧밀가루 뿌린 작업대위에 놓고 밀대로 밀어서 펴주고 3단 접기를 해준다
4. 3단 접은 상태에서 양쪽 끝을 아무려서 빵틀에 담아서 대충 크기를 잰다음 다시 꺼내 원하는 등분으로 싹뚝 잘라서 다시 식빵틀에 차례대로 담아서 면보 덮은다음 3차 발효는 손가락 1마디 아래쪽까지 반죽이 올라 올때 무예열 200도 오븐에 넣어 35-40분 굽고 개스 끈다음 여열로 10분 더 구워서 꺼내서 식혀준다


제가 빵매니아에요
그래서 1년에 몇십번씩 해먹어요
그런데 아무래도 빵은 여름에 실패율도 낮고 자꾸 하게됩니다

부연 설명을 하자면요
식빵 레시피는 전혀 파괴 하지도 않고 실용적인 식빵 어떻게 하면 좋을까 연구하다 대박에 걸린거에요
예를 들면 3봉 식빵의 경우 한사람이 한덩이씩 떼어 먹다보면 찌끄러기 빵이 남는데 가관이지요
나중에 먹기도 싫구요

또 문제가 뭐냐면요
3봉을 저울로 일일히 재서 자르지 않으면 절대로 가지런히가 안됩니다
저만 그런지...

저요
여러분이 잘 알다 시피 계량도구 많이 소유 했어요
하지만 우리나라 주방 형편상 저울 쓰기 어렵다는것 압니다
때문에 공유 하려면 최소한 쉽게 조리법을 써야 되지요
집에 있는 도구만으로도 충분한데 뭐하러 짐을 늘리냐구요
그러지 않아도 비좁은데...

제가 조리법 열심히 쓰지만 항상 미안하지요
이쁜 완성컷이 빠져서요
제 대신 이쁘게 코디해서 드세요

그러다 보면 언젠간 제 한도 풀테니까요

제말 무슨 말인지 아시지요


조리법 원작자 에이프런
Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 6. 3. 12:47
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재료는 면이 좋은데요
요즘은 천 1단위로 끓어서 사기도 좋으니까 광목부터 면까지 원하는 천 쓰세요
아니면 면소재 보기 싫은 헌이불 쭉쭉 찢어서 해도 좋고...

일단 홑자루는 원하는 크기로 잘라서 입구를 남기고 박아서 뒤집어서 입구 깔금하게 박아주면 되구요
자루에 물기 묻어도 자동으로 마르니까 채소류 세척해서 담고 비닐 쓰지 마세요
세척을 해주면 보관기간도 즐고 더 싱싱하지요

양면은 바늘질이 더 쉬운데 천이 더 들어요
양면은 길게 쭉 박아서 뒤집을때 양면이 되게 접어준다음 끝부분 박아서 막아줍니다
취향이겠지만 전 양면 좋하해요
튼실하고 비틀어 짜도 좋고 보관이 더 오래 되거든요

저는 나이도 있고 인터넷 떠도는 정보 불신합니다
잡지나 뉴스에 보면 불로거가 정리한 냉장고 문 확 열어 제끼던데 전 안 믿어요
살림 살아 본 사람은 알지요
불가능 하다는것을요
저만 그런지...

빈수레가 소리가 요란하다 하였읍니다
요즘 날씨가 무더우니까 아무리 잘 보관해도 퍽퍽 물러요
전 면자루로 한방에 해결합니다

이집트의 미이라 아시지요
시체가 썩지 않은 원인이 바로 면으로 수백겹 칭칭 싸서 세균접근을 차단한 결과지요
우리도 그런 문화 있어요
수의가 그렇잖아요
수의는 삼베인데 삼베는 워낙 강력해서 몇장만으로 충분하지요

제가 더 골치 아프게 염장질 하는 것 일도 아니거든요
하지만 단순한 작업만으로도 얼마든지 내 브랜드 만듭니다
바느질도 그래요
직선바느질인데 당연히 손바느질 되지요
전 손 많이 써서 테니스 엘보라 손바느질이 더 힘들어요
보다시피 골동 싱거 발틀로 박았어요

할마음만 있다면 누구든 얼마든지 할수 있읍니다

디자인 원작자 에이프런



Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 6. 2. 12:44
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저번에 담은 양파 장아찌가 잘 익어서 요즘 먹는데요
제가 실온에 방치했던 상태에요
그때 식초와 정수로 수분을 보충했고 무가열이었지요

조리는 하는 사람에게 재량권이 있어요
무조건 인터넷 누비고 무책임한 근거 없는 레시피 함부로 참고 안했으면 좋겠어요
식초는 강력한 천연방부제라 가열 필요 없어요

요즘은 정부에서도 녹색성장등 에너지 절약에 대한 홍보를 하지요
내돈 내고 내가 쓴다는데 누가 뭐래 하는 무개념 의식은 문제가 됩니다
잘 몰라서 그러지 에너지 위기시대 살고 있어요
우리는요
언제 무슨 일 당할지 모른다구요

장아찌에 가열국물 부으면 장아찌가 아니고 피클입니다
제말 무슨 뜻인지 아시지요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 6. 1. 12:50
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우유치즈 다 잘 하잖아요
저도 매니아라서 종종합니다
우유치즈는 남의나라 레시피라 언급 할 부분이 제게는 없어요

그런데 제가 코코넛 매니아에요
정말 좋아합니다
그러니 쓰다 보면 남아요
코코넛은 밀크와 크림이 있지요
둘다 너무 고소해서 많이 못 먹어요

이번에는 코코넛 밀크 썼어요
방법은 같은데 맛이 좀 달라요
코코넛 향이 나고 고소해요

비율은 우유 3컵에 코코넛 밀크 1컵 정도 쓰구요
원래 우유 치즈는 플레인이라 향이 없는데 씹으면 코코넛 나서 거부감이 덜해요
우유치즈는 먹을때는 모르지만 한 번 먹으면 또 먹게 안되지요
저만 그런지...
그런데 코코넛 향이 나니까 자꾸 먹게 되요

또 보관은 면보채 해야 된다는 것 아시지요
우유는 유통기한 임박표가 치즈 하기에 딱이지요
부담이 덜해서요

오늘이 우유의 날이라는데 남아 돌면 해보세요

조리법 원작자 에이프런



Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 31. 12:12

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재료

생유 1컵
체다치즈 20장

내열병

조리법

1. 내열병에 생유를 담아서 찬물담은 냄비에 올려서 우유을 뜨겁게 데워준다
2. 뜨거운 우유에 체다치즈를 1장씩 추가해주면서 수저로 휘저어 분량의 치즈를 다 쓰고 완전히 녹여준다
3. 완전히 녹은 치즈위드는 뚜껑을 덮어서 식혀준다음 냉장해준다


제가 치즈 매니아에요
그래서 치즈위드 당연히 좋아합니다
그런데 예전엔 귀하고 비쌌어요
그래서 궁여지책 만들어 먹었는데 대박이었지요
그게 벌써 10년이 넘었군요

저도 귀찮아서 자주는 안하는데요
우유 유통기한 임박하거나 치즈가 남아돌거나  하면 합니다
원래 치즈위드는 약간 달지요
기호니까 소량의 설탕 추가 해도 되고...

그런일은 별로 없겠지만 만약에 많은양 한다면 병은 따로 열탕하고 중탕으로 우유와 치즈 녹여도 됩니다
적은양은 직화도 되고...

제가 여름에는 빵을 자주 해요
그래서 빵에 곁들일 맛있는 것들이 필요 한데요
제가 잼이나 기타 단맛을 거부 하기때문에 시간 날때마다 무가당 이것 저것 만들어 둡니다
갑자기는 못하거든요
나중에 어디서 파냐고 안 물으시면 좋겠어요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 30. 12:22
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쌈장이 어떻게 하든지 염도가 올라 가게 되어있어요
우리가 과다한 나트륨 소비국가지요
저는 중증이라 고치기 힘들더군요
일단 짭짤해야 맛있어요
반대로 싱거우면 비위가 상합니다

그런데 소금은 심혈관계에 지대한 영향을 끼치기 때문에 무시하면 큰일납니다
예를 들면 고혈압부터 치매 뇌졸증등에요
생각해보세요
얼마나 무서운지를...

그래서 저도 염도를 지속적으로 내리고 있어요
그중의 하나가 쌈장인데요
된장의 2/3를 두부로 써요
수분 조절은 순두부로 하구요
전체 두부양이 된장의 2/3지요

두부쌈장은 보기보단 맛있어요
싱겁구요
염도가 퍽퍽 떨어지니까요

쌈장 처럼 보이지는 않지만 건강을 위해서라면 참고하세요

조리법 원작자 에이프런
Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 29. 12:48
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호두는 다 좋아해요
저도 매니아라 끼고 살아요
그런데 호두는 유지류라 잘 못 보관하면 쩔어요
쩔면 산폐를 해서 건강에도 해롭고 맛도 떨어져요
산폐하기 전에 갈아서 빨리 먹고 치우면 좋지요

맛은 거피들깨 비숫한데요
거피들깨도 만만치 않게 비싸요
호두가루로 대용 하면 됩니다
호두는 먹다 남아서 애물일때 갈면 되잖아요

호두는 껍질이 씁쓸하기때문에 예전 엄마들은 뜨거운물에 담그어 불려서 이쑤시게등으로 껍질을 벗겼는데요
저는 몇번 해보고 질려가지고 안합니다
대신 갈면 씁쓸한 맛이 반감이 되거든요

혹시 먹다 둔 호두 있으면 빨리 처리하세요

조리법 원작자 에이프런


Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 28. 12:31
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요즘 우엉이 지천이지요
또 우엉조림 다 잘 하시잖아요
그래서 오늘은 손질법만 공개 할건데요

우엉은 깍자마자 갈변 하는 특징이 있어요
때문에 식초물에 담그라 그러지요
그런데 그 방법은 초창기 요리연구가 표인데 저는 못 씁니다
식초도 아깝고 무엇보다 시큼털털한 맛 딱 질색이라...

일단 우엉을 껍질 벗긴다음 물에 담근채 손질합니다
또 채썰때또 물에 담그어 두고...
그다음 마무리로 새물에 푹담아서 2-3시간 냉장하면 자염스럽게 갈색물이 빠집니다
더 희게 한다 하면 계속 물 바꾸면 되고...

요즘은 너무 편한 세상이라 새하얀 깐우엉 쉽게 살수 있지요
그런데 그우엉은 표백제 첨가로 알거든요
표백제는 너무나도 건강에 나쁩니다
우엉 처리가 또 비위생적이구요
그저 편하다는 이유 하나만으로 나와 내가족이 질병에 노출이 되고 저금 한다 생각해보세요
질병은 잠복기가 워낙 길어서 당장 모릅니다

우엉 하나라도 직접 손질해 보세요
우엉은 장을 깨끗하게 해주고 식초에 담아서 다이어트용으로 먹을수도 있어요
그러니까 1단이 많은 것도 아니에요

아셨지요

조리법 원작자 에이프런




Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 27. 12:20
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요즘이 햇매실 슬슬 나올걸요
저는 올해는 청 안담을거라 그닥 관심은 없지만요

 묵은 과육은 물러서 맨입으로는 못 먹어요
저만 그런지...
그런다고 잼을 한다거나 하면 맛고 없고 에너지 낭비에요
제 경험은...

폐일언 하구요
일단 건져서 말리면 너무 맛있어요
또 갈아서 생잼 하면 기막히지요

건조는 저 상태가 3-4일 되는 거에요
선풍기 바람으로요
그런데 바로 건져서 말리면 시럽이 딸려나오니까 좀 아깝지요
물에 행구어 물은 마시고 말려도 됩니다
말리면 부치도 줄고 맛은 올라갑니다
건과일처럼요

혹시 애물 물러터진 매실 있으면 말려보세요

조리법 원작자 에이프런


Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 26. 12:48
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엿기름 다 잘 아시지요
우리가 열광하는 식혜에 반드시 써야 되는 재료잖아요
또 식해재료이기도 하구요
식혜는 곡물로 음료화 하는것이고 식해는 생선으로 발효한 찬거리에요
식혜든 식해든 고룬 엿기름이 관건입니다

저는 엿기름 귀하게 여기고 많이 씁니다
저는 고추장과 엿 조청등 자가제 만들어 먹거든요

일단 엿기름은 겉껍질은 풋내 나고 맛도 없어요
부피도 말도 못하지요
부피가 문제인것은 보관이거든요
엿기름은 조금만 습해도 썩어요

저는 1년치 1푸대 15키로 체로 쳐요
워낙 가루가 날리고 스트레스라 날잡야 되지만요
대충 비벼서 고운 체로 쳐요
15키로를 치면 저 김치통이 10키로 정도인데 가득차요
그러면 김냉에 들이기도 좋지요
엿기름 겉껍질은 거의 2/3이상 나옵니다

겉껍질은 아까우면 먼저 식혜 해도 되구요
그래도 맛이 떨어지기때문에 설탕 추가해야 되고...
제 경험으로는 애완동물 화장실에 석어주면 좋아요

만약에 겉껍질채 주물러서 남는 무거운 다량이 음식쓰래기 생기면 기분이 어떻겠어요
스트레스 그 자체잖아요
음식물 쓰래기 버리기 그리 수월치 않으니까요

때문에는 전 안치고는 안써요
제가 늘 고운 엿기름이라고 재료 쓸때는 다 손수 체로 친 엿기름이에요
어디서 파는 것이 아니라구요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 25. 12:26
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재료

풋완두나 불린완두 5컵
물 5컵
설탕 3컵
천일염 1작은술

조리법

침당

1. 완두에 물을 부어서 소금 넣어서 물러터지기 직전에 불을 끈다음 설탕을 추가해서 24시간 방치한다

조림

방법은 설탕 추가해서 국물이 잘박하게 조립니다


저장은...
일단 침당이나 조림은 냉동 됩니다
또 진공포장기 있으면 진공해도 되구요

저는 냉동 공간도 부족해서 제가 잘하는 캔닝을 해요
캔닝은 내열병이 필수고 번거롭지요
일단 내용물을 병에 담아준다음 뚜껑을 헐겁게 닫아서 뜨거운 물에 담그어 최소한 30분 이상 살균하다음 바로 밀봉해서 저장을 해야되거든요

또 겁나는일은...
병은 온도에 예민해서 찬물에 뜨거운병을 담그면 바로 폭파가 됩니다
그래서 자신이 있으면 하고 자신 없으면 하지 마시라 그거지요

부연 설명을 하자면요
침당은 기업에서 쓰는 방법입니다
제빵할때 배기 많이 쓰잖아요
침당은 장점이 색이 이쁘다는 것 이에요
육질도 탱탱해요

반대로 조림은 색은 덜 이쁘지만 육질은 졸깃하지요
기호니까 선택은 쓸사람 목이구요
전 여름에 빙수에 올리고 빵할겁니다
홈메이드 빙수세트도 만들구요
시판용 믿지 못해서요

요즘 풋완두 아직 있으면 참고해 보세요


조리법 원작자 에이프런


Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 24. 12:23
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재료 2-3인분

계란 4개
물 3/4컵
천일염 1/2작은술

궁상도구 필수

내열 그릇 1개 (1리터 정도되는)
내열 스팀홀 뚜껑 1개
내열 스팀 막기용 접시 1개


조리법

1. 계란은 풀어서 물 소금 추가해서 고르게 섞어준다
2. 내열용기에 푼계란을 단아준다음 스팀홀 뚜껑을 덮고 접시등으로 덮어서 전자렌지로 8-9분 정도 돌려준다


제가 전자렌지는 초창기때부터 쓰지만 애용은 안합니다
워낙 직화조리를 즐기거든요
그런데 살다 보면 전자렌지 쓰고 싶을때도 있어요
개중에는 계란찜 좀 빨리 먹고 싶어서 종종 해보았지만 저만 그런지 굳어서 맛이 없어서 못 먹겠데요

그러다가 우연히 시판용 도구를 보게 되었지요
가격도 착해서 못 쓸 일도 아니지만 원리만 알면 되는법이라 주방에 굴러 다니는 몸통 없는 스팀홀 뚜배기 뚜껑과 접시 써보았어
그런데 대박이더군요
보다시피 보들보들 전혀 안 굳고 맛있어요

여러분이 알다시피 저는 인터넷 레시피 불신합니다
게다가 예전부터 돈에서 배웁니다
물론 기업비밀은 절대로 알수는 없지만 가정에서 그정도면 훌륭하니까 불만이 없어요

말이 나와서 하는 말이지만...
눈썰미 좋는 사람은 금방 알지요
당일바리 짜집기 레시피는요
전 절대로 안씁니다만...
제말 이해 하실듯...
혹시 애물 스팀홀 뚜껑 있으면 참고해보세요
후회 안할겁니다

조리법 원작자 에이프런



Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 23. 12:48
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제가 마늘종 매니아라서 계속 말리고 있어요
그래서 된장장아찌도 담았어요

일단 반건조 한 마늘종과 된장 켜켜로 담아주면 되고 양이 많으면 버무리면 되고...
된장이 짜면 면보를 덮고 싱거우면 소금 덮으세요

저번에 담근 마늘종 고추장아찌는 보다시피 수분이 안생깁니다
저는 딱 질색이거든요
때문에 앞으로는 이방법 평생 쓸겁니다

건조는 통으로는 잘 안마르고 바람이 드니까 썰어서 말리고 최소한 일주일이상 10일 이내로 말리면 충분해요
장아찌용은요
또 된장은 맛없는 된장이나 시판용 쓰면 애물 치우기도 좋겠지요

조리법 원작자 에이프런
Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 22. 13:03

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요즘 마늘종 너무 맛있잖아요
전 푹 빠져서 살아요

 간을 국산 굴소스 썼어요
그것은 기호니까 진간장이나 액젓 써도 됩니다
다만 주방에 쓸때 없이 자리 보전하고 버려질 확율이 높은 재료는 빨리 먹고 치우고 대신 더 안들이면 더 쓸래야 쓸수가 없으니까 당당하게 쓰세요
저 처럼이요

일단 어묵은 원하는 길이로 썰어서 살짝 데치고 마늘종도 원하는 길이로 썰어서 소량의 기름 물 굴소스를 타지 않고 안짜게 추가하면 살짝 익혀주면 됩니다
원래 마늘종이 금방 익잖아요

조리법은 너무 황당하게 간단한데 맛은 그리 만만치가 않아요
수분도 거의 없어서 도시락 반찬해도 문제가 없지요
또 어묵이 싫으면 새송이버섯 써도 좋구요

흔해 빠진 고전 건새우 마늘종볶음 있어도 전 안해요
새우가 누져서 너무 맛이 없어서요

혹시 냉동실에서 찌들어 가는 어묵 있으면 참고 하세요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 21. 12:58
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마늘종 썰어 말렸다가 고추장에 담았어요
제가 그냥 아무렇게나 한것은 아니고 적중율에 걸고 시도 했어요
그간 별짖 다해도 과도한 수분 처리가 문제라서요
장아찌는 수분이 거의 없어야 되거든요

일단 너무 쉽지요
마늘종과 고추장을 교대로 시루떡 켜 처럼 차례로 담아준다음 맨위는 소금이나 설탕으로 더퍼야 곰팡이 안나지요
그런다음 사후처리가 중요 한데요

반드시 단단히 밀봉해야 잡균도 안들어가고 벌레 슬 염려가 없어요
또 장아찌는 최소한 3달이상 익혀야 되고 냉장하면 안 익어요
그러니까 실온에서 보관하세요

그리고 사담인데요
장아찌가 표준어에요
장아치가 아니라구요

작은 부분도 제대로 처리해야지 안그럼 나중에 자식들이 따돌리고 무시하게 됩니다
장래를 위해서라도 발음 바르게 해두세요
장아치 하나도 귀엽지 않아요
제가 듣기에도...

조리법 원작자 에이프런



Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 20. 12:55

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완두 아직 많찮아요
저는 매니아라 마구 써요

 우리가 열광하는 앙금이 있지요
시판용 완두앙금도 있어요
그런데 색소 들어 간것 같아요
너무 선명 한것이 영 쓰기 싫어요

풋완두로 하면 시간도 절약 에너지 절약 만사형통이라지요
일단 풋와두는 밥물 정도 잡아서 30분정도 삶으면 저렇게 물러요
무른 상태에서 고운 앙금 얻고 싶으면 곱게 갈아서 물에 담그어 주물러서 체로 바치고 건더디는 버리고 앙금만 면보로 비틀어 짜면 되는데요

저는 껍질도 섭취할거라 껍질채 거칠게 갈아서 설탕 추가해서 조렸지요
설탕은 완두앙금 4컵당 1컵 정도면 20%정도인데 기호니까 가감 하세요
조릴때는 중불로 저어 주면서 바닥이 눌러 붙기 시작 할때 불을 꺼야지요

그런데 잼이든 앙금이든 비법 있어요
무조건 급한 마음에 마구 끝내지 말고 도중에 2-3번 잡티 안들어 가게 해서 식혀주고 다시 조리고 반복하면 저절로 농도가 생깁니다
그러면 당연히 잘 됩니다
저는 아직 끝나지 않아서 그런데 냉동했다 찐빵이나 빵 할때 쓸겁니다

제가 홈메를 귀찮아도 하는 이유는요
시판용 불시 하기때문이에요
지금도 개봉해서 6개월이상 냉장한 시판이가 곰팡이 하나 안 나고 잘있어요
물론 당도가 너무 높아서 그럴수도 있지만 도저히 방부제의혹을 물리칠수가 없거든요
급할때는 어쩔수 없이 쓰지만 그래요

또 완두는 팥과 용도가 똑 같아요
그러니까 앙금 내서 완두빙과도 하시고 죽도 쑤어 드세요
완두는 면역력을 올려 주는 항약이거든요

풋완두 일하기 너무 편해요

조리법 원작자 에이프런

Posted by 에이프런
에이프런네 부엌22009. 5. 19. 18:33



온라인게임신작 밴드마스터는 너무 재미 있는 음악 게임 이네요
리듬액션 온라인게임 최신온라인게임이라지요
저는 게임치라 잘 모르지만요
음악은 좋아해서 관심이 가네요
얼마전에도 어느 불로그에서 설문이 떴더랬어요
그분은 중년남성이고 아내도 있고 자식도 있지만 밴드가 그리 좋다고 해요
그런데 가족이라는 반대급부가 있으니 어떻게 하면 좋겠냐는 설문을 했어요
결과는 못 보았는데 아마 찬성이 대세였을걸요
음악은 누구나 좋아하고 또 누구나 하고 싶어하지만 잘 안되지요
그런데 게임으로 음악을 하면 나름 남 피해 줄 일도 없고 싫증 날때까지 계속 할수 있겠어요
음악은 그만큼 사람에게 크나큰 위로가 되니까요
온라인 게임 밴드마스타 너무 좋을것 같아요
남녀노소 누구나 신바람 나게 즐길수 있겠어요







  http://bandmaster.ndolfin.com/
Posted by 에이프런